Sim, acordar várias vezes durante a noite pode ser um sintoma de insônia. A insônia é caracterizada por dificuldades para adormecer, permanecer dormindo ou ambos. Pessoas com insônia geralmente se sentem insatisfeitas com seu sono e normalmente experimentam um ou mais dos seguintes sintomas: fadiga, baixo desempenho no trabalho ou na escola, dificuldade em prestar atenção, focar em tarefas ou se lembrar, irritabilidade, depressão ou ansiedade. É importante buscar a ajuda de um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e tratamento adequado. Por exemplo, um médico pode recomendar mudanças no estilo de vida, como evitar cafeína ou exercícios perto da hora de dormir, ou pode sugerir tratamento com medicamentos ou terapia cognitivo-comportamental para a insônia (TCC-I).