Várias drogas podem interferir na fase REM do sono, que é crucial para o descanso adequado e o processamento das informações. Entre estas substâncias estão:

1. Álcool: O álcool pode levar a um aumento inicial do sono REM, mas geralmente resulta em uma diminuição da quantidade total de sono REM à medida que o corpo metaboliza o álcool.

2. Medicamentos para dormir: Alguns medicamentos para dormir, como benzodiazepinas e barbitúricos, podem suprimir o sono REM.

3. Antidepressivos: Muitos antidepressivos podem suprimir o sono REM. Por exemplo, os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), que são usados para tratar a depressão e a ansiedade, são conhecidos por reduzir o sono REM.

4. Cafeína e outras substâncias estimulantes: Essas substâncias podem reduzir a quantidade e a qualidade do sono REM.

5. Maconha: Embora possa ajudar algumas pessoas a adormecer, a maconha também pode reduzir a quantidade de sono REM.

Esses são apenas alguns exemplos e os efeitos podem variar de pessoa para pessoa. É importante consultar um profissional de saúde antes de começar ou parar qualquer medicamento.