O sono REM (Movimento Rápido dos Olhos) é uma fase fundamental do sono, durante a qual ocorrem os sonhos mais vívidos. Ele desempenha um papel importante na consolidação da memória e no aprendizado. Ter bastante sono REM é geralmente um sinal de um sono de alta qualidade e é vital para a saúde do cérebro. No entanto, uma quantidade excessiva de sono REM, em detrimento das outras fases do sono, pode às vezes indicar que há um problema. Problemas de saúde como a depressão e certos distúrbios do sono podem aumentar a quantidade de sono REM. Como o seu médico mencionou que você está tendo muito sono REM, seria importante esclarecer com ele se essa quantidade é saudável para você ou se está relacionada a algum problema de saúde. Cada pessoa tem necessidades individuais de sono e o que é excessivo para um pode ser normal para outro.