:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
O chá verde interfere na absorção de ferro e pode causar anemia?
Fui diagnosticado com anemia e gostaria de saber se posso continuar tomando chá verde. O chá verde interfere na absorção de ferro e pode causar anemia?
28/02/2024 14:47Sim, o chá verde, assim como alguns outros tipos de chá e café, pode interferir na absorção de ferro no organismo. Isso ocorre porque eles contêm compostos chamados polifenóis que podem se ligar ao ferro, tornando-o mais difícil de absorver pelo intestino.
No caso de pessoas diagnosticadas com anemia, recomenda-se moderar o consumo de chá verde e outros alimentos que inibem a absorção de ferro, especialmente durante as refeições. Por exemplo, você poderia evitar tomar o chá verde próximo ao horário em que você come alimentos ricos em ferro.
No entanto, cada pessoa é única e pode ter necessidades diferentes. Por isso, o ideal é conversar com um médico ou nutricionista para obter conselhos mais personalizados sobre a sua dieta.
Redação
:format(webpp))
Tem alguma dúvida sobre saúde?
:format(webpp))
Últimas perguntas do termo chá verde
O chá verde realmente ajuda a emagrecer?
Estou tentando emagrecer e me falaram que chá verde pode ajudar nesse processo.
Pessoas com pressão alta podem tomar chá verde?
Tenho pressão alta e quero saber se posso tomar chá verde.
Chá verde interfere nos remédios para pressão alta?
Tomo remédios de pressão alta e ouvi falar que o chá verde pode interferir neles.
Quais são os efeitos colaterais do chá verde?
Bebo chá verde todos os dias, mas me disseram que pode ter efeitos colaterais.
Quantas xícaras de chá verde devo tomar por dia?
Comecei a tomar chá verde recentemente, mas ainda não sei qual a quantidade ideal que devo tomar por dia.
O chá verde ajuda na perda de peso?
Estou querendo perder peso e ouvi dizer que o chá verde pode ajudar.
Como posso melhorar o sabor do meu chá verde?
Não sou muito fã do gosto do chá verde puro. Tem alguma forma de melhorar isso?
Grávida pode tomar chá verde?
Estou grávida e fiquei com vontade de tomar chá verde, mas tenho medo de fazer mal pro meu bebê.
O chá verde realmente ajuda na perda de peso?
Estou tentando perder peso e li em algum lugar que o chá verde ajuda.
Últimas notícias sobre chá verde
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Últimas perguntas da categoria Alimentação
Por que estou sentindo fome na dieta flexível?
Comecei a fazer a dieta flexível, mas estou sentindo muita fome. O que eu posso estar fazendo errado?
Posso substituir a manteiga pelo azeite de oliva na culinária?
Ouvi dizer que o azeite de oliva é um bom substituto para a manteiga em muitas receitas, mas não sei se isso é verdade.
O café deve ser evitado na dieta para refluxo?
Sempre adorei tomar café, mas me disseram que isso pode piorar meu refluxo. É verdade?
Como posso incluir mais alimentos ricos em fibras na minha dieta diária?
Quero começar a comer mais saudável, e ouvi dizer que devo incluir alimentos ricos em fibras na minha dieta.
Posso substituir a canela em pó por canela em pau nas receitas?
Vi uma receita que pedia por canela em pó, mas só tenho a canela em pau. Será que dá para substituir?
Quais são algumas maneiras de usar azeite de oliva na culinária?
Meu médico disse que eu deveria incorporar mais azeite de oliva na minha dieta, mas eu não sei como fazer isso além de usar em saladas.
O chá de gengibre ajuda a emagrecer?
Estou pensando em tomar chá de gengibre para auxiliar no emagrecimento, mas não sei se funciona.
A dieta mediterrânea é boa para emagrecer?
Notei que meu peso tem aumentado e estou pensando em tentar a dieta mediterrânea para emagrecer.
Como posso controlar as porções na dieta flexível?
Ouvi dizer que a dieta flexível permite comer de tudo um pouco, mas tenho medo de não conseguir controlar as quantidades.
O BCAA pode atrapalhar na perda de peso?
Comecei a tomar BCAA mas fiquei em dúvida se ele interfere na perda de peso.
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp))
:format(webpp))