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O chá verde pode causar insônia?
Ouvi dizer que chá verde pode afetar o sono. O chá verde pode causar insônia?
28/02/2024 14:47Sim, o chá verde pode causar insônia em algumas pessoas. Isso ocorre porque o chá verde contém cafeína, uma substância estimulante que pode interferir no sono se consumida em grandes quantidades ou perto da hora de dormir. Por exemplo, se você beber chá verde tarde da noite, pode ter dificuldade para adormecer ou experimentar um sono de má qualidade. A quantidade de cafeína no chá verde pode variar, mas geralmente é menor do que a encontrada no café. Portanto, é sempre importante considerar o horário e a quantidade que você consome.
Redação
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Tem alguma dúvida sobre saúde?
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Últimas perguntas do termo chá verde
O chá verde é bom para quem tem gastrite?
Tenho gastrite e queria saber se posso tomar chá verde.
O chá verde contém cafeína?
Ouvi dizer que o chá verde tem cafeína, e eu estou tentando evitar.
Quantos miligramas de cafeína tem uma xícara de chá verde?
Sei que o chá verde tem cafeína, mas não tenho ideia da quantidade.
Como preparar chá verde?
Gosto muito de chá, mas nunca tomei chá verde. Estou pensando em experimentar.
Chá verde interfere nos remédios para pressão alta?
Tomo remédios de pressão alta e ouvi falar que o chá verde pode interferir neles.
Como posso melhorar o sabor do meu chá verde?
Não sou muito fã do gosto do chá verde puro. Tem alguma forma de melhorar isso?
O chá verde é seguro para gestantes?
Estou grávida e queria saber se posso continuar bebendo chá verde.
O chá verde causa insônia?
Tenho problemas de insônia e me perguntei se o chá verde poderia estar me mantendo acordado à noite.
O chá verde realmente ajuda a emagrecer?
Estou tentando emagrecer e me falaram que chá verde pode ajudar nesse processo.
Últimas notícias sobre chá verde
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