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O chá verde pode causar insônia?
Ouvi dizer que chá verde pode afetar o sono. O chá verde pode causar insônia?
28/02/2024 14:47Sim, o chá verde pode causar insônia em algumas pessoas. Isso ocorre porque o chá verde contém cafeína, uma substância estimulante que pode interferir no sono se consumida em grandes quantidades ou perto da hora de dormir. Por exemplo, se você beber chá verde tarde da noite, pode ter dificuldade para adormecer ou experimentar um sono de má qualidade. A quantidade de cafeína no chá verde pode variar, mas geralmente é menor do que a encontrada no café. Portanto, é sempre importante considerar o horário e a quantidade que você consome.
Redação
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Tem alguma dúvida sobre saúde?
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O chá verde é seguro para gestantes?
Estou grávida e queria saber se posso continuar bebendo chá verde.
Chá verde interfere nos remédios para pressão alta?
Tomo remédios de pressão alta e ouvi falar que o chá verde pode interferir neles.
O chá verde contém cafeína?
Ouvi dizer que o chá verde tem cafeína, e eu estou tentando evitar.
Mulheres grávidas podem tomar chá verde?
Estou grávida e adoro chá verde. Mas estou em dúvida se posso continuar tomando.
Quantas xícaras de chá verde devo tomar por dia?
Comecei a tomar chá verde recentemente, mas ainda não sei qual a quantidade ideal que devo tomar por dia.
O chá verde é bom para quem tem gastrite?
Tenho gastrite e queria saber se posso tomar chá verde.
O chá verde interfere na absorção de ferro e pode causar anemia?
Fui diagnosticado com anemia e gostaria de saber se posso continuar tomando chá verde.
Como preparar chá verde?
Gosto muito de chá, mas nunca tomei chá verde. Estou pensando em experimentar.
Quantos miligramas de cafeína tem uma xícara de chá verde?
Sei que o chá verde tem cafeína, mas não tenho ideia da quantidade.
Últimas notícias sobre chá verde
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