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O chá verde pode causar insônia?
Ouvi dizer que chá verde pode afetar o sono. O chá verde pode causar insônia?
28/02/2024 14:47Sim, o chá verde pode causar insônia em algumas pessoas. Isso ocorre porque o chá verde contém cafeína, uma substância estimulante que pode interferir no sono se consumida em grandes quantidades ou perto da hora de dormir. Por exemplo, se você beber chá verde tarde da noite, pode ter dificuldade para adormecer ou experimentar um sono de má qualidade. A quantidade de cafeína no chá verde pode variar, mas geralmente é menor do que a encontrada no café. Portanto, é sempre importante considerar o horário e a quantidade que você consome.
Redação
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Tem alguma dúvida sobre saúde?
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Últimas perguntas do termo chá verde
O chá verde é seguro para gestantes?
Estou grávida e queria saber se posso continuar bebendo chá verde.
O chá verde realmente ajuda na perda de peso?
Estou tentando perder peso e li em algum lugar que o chá verde ajuda.
O chá verde causa insônia?
Tenho problemas de insônia e me perguntei se o chá verde poderia estar me mantendo acordado à noite.
O chá verde interfere na absorção de ferro e pode causar anemia?
Fui diagnosticado com anemia e gostaria de saber se posso continuar tomando chá verde.
O chá verde realmente ajuda a emagrecer?
Estou tentando emagrecer e me falaram que chá verde pode ajudar nesse processo.
Pessoas com pressão alta podem tomar chá verde?
Tenho pressão alta e quero saber se posso tomar chá verde.
O chá verde ajuda a melhorar a concentração?
Quero aumentar minha concentração nos estudos e ouvi que o chá verde pode ajudar.
Quantos miligramas de cafeína tem uma xícara de chá verde?
Sei que o chá verde tem cafeína, mas não tenho ideia da quantidade.
O chá verde contém cafeína?
Ouvi dizer que o chá verde tem cafeína, e eu estou tentando evitar.
Últimas notícias sobre chá verde
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