O chá verde contém cafeína?

Ouvi dizer que o chá verde tem cafeína, e eu estou tentando evitar. O chá verde contém cafeína?

28/02/2024 14:47

Sim, o chá verde contém cafeína. Embora o conteúdo exato possa variar dependendo da marca e do método de preparação, em média, uma xícara de chá verde contém cerca de 35-70 mg de cafeína. Isso é significativamente menos do que uma xícara de café, que geralmente contém cerca de 95 mg de cafeína. No entanto, se você está tentando evitar totalmente a cafeína, pode ser melhor optar por chás herbais sem cafeína ou chá de frutas. Por exemplo, chá de camomila ou hortelã-pimenta não contêm cafeína.

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28/02/2024 14:47

Redação

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