O chá verde é seguro para gestantes?

Estou grávida e queria saber se posso continuar bebendo chá verde. O chá verde é seguro para gestantes?

28/02/2024 14:47

Durante a gravidez, a ingestão de chá verde deve ser moderada. O chá verde contém cafeína e a ingestão excessiva de cafeína durante a gravidez pode aumentar o risco de aborto ou afetar o peso do bebê ao nascer. É recomendado que as gestantes não ultrapassem a ingestão diária de 200mg de cafeína, o que equivale a cerca de 2 xícaras de chá verde. No entanto, isso pode variar de acordo com a marca e a maneira como o chá é preparado. Sempre é bom conversar com seu médico antes de fazer qualquer alteração na dieta durante a gravidez.

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28/02/2024 14:47

Redação

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