Grávida pode tomar chá verde?

Estou grávida e fiquei com vontade de tomar chá verde, mas tenho medo de fazer mal pro meu bebê. Grávida pode tomar chá verde?

28/02/2024 14:47

Embora o chá verde seja conhecido por suas propriedades benéficas à saúde, é aconselhável que as gestantes limitem seu consumo. A cafeína presente no chá verde pode atravessar a placenta e afetar o feto, e consumir uma quantidade excessiva pode aumentar o risco de aborto espontâneo ou parto prematuro. Em um contexto geral, a recomendação de consumo de cafeína para gestantes é inferior a 200mg por dia, o que equivale aproximadamente a uma xícara de café. Lembrando sempre que cada organismo é único e reage de forma diferente, sendo essencial consultar o médico ou nutricionista que acompanha a sua gestação para uma orientação mais personalizada.

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28/02/2024 14:47

Redação

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