Sim, é verdade. Pesquisas sugerem que a canela pode ter um efeito moderado na melhoria do controle glicêmico, o que significa que pode ajudar a regular seus níveis de açúcar no sangue. Parece fazer isso melhorando a sensibilidade à insulina, o hormônio que regula o açúcar no sangue. No entanto, é importante lembrar que a canela não deve ser usada como substituto para uma dieta saudável ou medicação prescrita para o diabetes. A canela pode ser um complemento útil, mas não um substituto para o tratamento médico adequado. Como sempre, se você está considerando adicionar canela ou qualquer outro suplemento à sua dieta, é melhor discutir isso primeiro com o seu médico. Um exemplo de uso da canela seria adicioná-la aos seus cereais matinais ou até mesmo ao seu café para obter os benefícios potenciais.