O BCAA pode causar dor de cabeça?

Tenho um amigo que toma BCAA e disse que sente dor de cabeça. Isso é normal? O BCAA pode causar dor de cabeça?

28/02/2024 14:47

Sim, a ingestão de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) pode, em alguns casos, causar dores de cabeça. Isso pode ocorrer pois eles podem interferir no equilíbrio de neurotransmissores no cérebro, especialmente a serotonina, que pode ser um gatilho para dores de cabeça e enxaquecas. Porém, cada pessoa reage de uma maneira diferente e nem todos apresentam esse efeito colateral. Se o seu amigo está experimentando dores de cabeça frequentemente após o uso de BCAA, é aconselhável que ele converse com um profissional de saúde, como um nutricionista ou médico, para avaliar a situação e considerar possíveis alternativas. Vale lembrar que suplementos devem ser sempre utilizados sob orientação de um profissional, para garantir que estejam contribuindo positivamente para a saúde e o desempenho físico.

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28/02/2024 14:47

Redação

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