O BCAA pode causar dor de cabeça?

Tenho um amigo que toma BCAA e disse que sente dor de cabeça. Isso é normal? O BCAA pode causar dor de cabeça?

28/02/2024 14:47

Sim, a ingestão de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) pode, em alguns casos, causar dores de cabeça. Isso pode ocorrer pois eles podem interferir no equilíbrio de neurotransmissores no cérebro, especialmente a serotonina, que pode ser um gatilho para dores de cabeça e enxaquecas. Porém, cada pessoa reage de uma maneira diferente e nem todos apresentam esse efeito colateral. Se o seu amigo está experimentando dores de cabeça frequentemente após o uso de BCAA, é aconselhável que ele converse com um profissional de saúde, como um nutricionista ou médico, para avaliar a situação e considerar possíveis alternativas. Vale lembrar que suplementos devem ser sempre utilizados sob orientação de um profissional, para garantir que estejam contribuindo positivamente para a saúde e o desempenho físico.

1
Reportar
28/02/2024 14:47

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo BCAA

Alimentação

Em quanto tempo começo a ver os efeitos do BCAA?

Comecei a tomar BCAA e quero saber quando vou começar a ver resultados.

Alimentação

Grávidas podem tomar BCAA?

Estou grávida e queria saber se posso continuar tomando BCAA.

Alimentação

Quais são os diferentes tipos de BCAA?

Li que existem diferentes tipos de BCAA.

Alimentação

BCAA é seguro para adolescentes?

Tenho 16 anos e malho todos os dias. Meu instrutor de academia sugeriu que eu comece a tomar BCAA.

Alimentação

O BCAA pode fazer você ganhar peso?

Tenho receio de começar a tomar BCAA e engordar, pois estou em processo de emagrecimento.

Alimentação

Como devo tomar BCAA corretamente?

Ganhei um pote de BCAA, mas estou em dúvida de como devo consumir.

Alimentação

O BCAA pode causar dor de cabeça?

Tenho um amigo que toma BCAA e disse que sente dor de cabeça. Isso é normal?

Alimentação

Qual é o melhor horário para tomar BCAA?

Comecei a tomar BCAA recentemente e estou em dúvida sobre a melhor hora para tomar.

Alimentação

Quais são os efeitos colaterais do BCAA?

Eu ouvi dizer que o BCAA pode ter alguns efeitos colaterais. Gostaria de saber quais são antes de começar a tomar.

Alimentação

Posso tomar whey protein e BCAA juntos?

Já tomo whey protein e queria saber se posso complementar com BCAA.

Últimas perguntas da categoria Alimentação

Alimentação

O chá de equinácea é eficaz contra a gripe?

Estou com gripe e uma amiga me sugeriu tomar um chá de equinácea. Nunca ouvi falar disso antes.

Alimentação

O chá verde realmente ajuda a emagrecer?

Estou tentando emagrecer e me falaram que chá verde pode ajudar nesse processo.

Alimentação

Quais chás são bons para perder barriga?

Ouvi dizer que alguns chás ajudam a perder barriga. Quais são eles?

Alimentação

Como escolher um bom azeite de oliva?

Eu adoro azeite de oliva, mas sempre fico em dúvida sobre qual tipo comprar no supermercado.

Alimentação

É possível perder peso com a dieta flexível?

Estou pensando em começar a fazer a dieta flexível, mas não sei se é uma opção viável para perder peso.

Alimentação

Quinoa é boa para pessoas com diabetes?

Tenho diabetes e ouvi dizer que quinoa pode ser benéfica para mim.

Alimentação

Quais chás digestivos têm um sabor mais suave?

Tenho problemas digestivos e minha nutricionista recomendou tomar chá após as refeições. No entanto, não gosto do sabor de muitos chás.

Alimentação

Como manter a motivação durante uma dieta para emagrecer?

Estou com medo de começar uma dieta para emagrecer e não conseguir manter. Como posso me manter motivado durante a dieta?

Alimentação

Qual a dose recomendada de BCAA?

Como estou começando a tomar suplementos agora, não sei ainda qual a dosagem ideal de BCAA.

Alimentação

É difícil contar macronutrientes na dieta flexível?

Fiquei sabendo que a dieta flexível se baseia em contar macronutrientes. Isso não é muito complicado?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar