logo VitatVitat
  • Saúde
    • Saúde
      • Saúde de A a Z
      • Vitaminas de A a Z
      • Guia de Diabetes Tipo 2
    • Gravidez e maternidade
    • Vacinação Infantil
    • Programas Linhas de Cuidado
    • Guia da Dengue
  • Bem-estar
    • Alimentação
      • Alimentos de A a Z
      • Chás de A a Z
      • Metodologias de A a Z
      • Guia das Vitaminas
      • Receitas
        • Low carb
        • Detox
        • Funcional
        • Crepioca
        • Bolo de cenoura
        • Bolo de chocolate
      • Banco de Alimentos
      • Calculadora de IMC
      • Teleconsultas
    • Movimento
      • Exercícios de A a Z
    • Equilíbrio
    • Sono
    • Beleza e autoestima
    • Casa
    • Especiais
    • Programas de Nutrição e Bem-Estar
  • Vitat Cuida
    • Alimentação
    • Bem-estar
    • Diabetes Tipo 2
  • Para empresas
  • Benefícios
  • Pergunte ao especialista
  • Baixe o app
Câncer-de-mama-e-fertilidade
Gravidez e maternidade Saúde

Câncer de mama e fertilidade: entenda como preservá-la nesse momento

O diálogo entre câncer de mama e fertilidade é um dos pilares necessários após o diagnóstico da doença. Isso porque, de acordo com a mastologista Caroline …
+ leia mais
levantar halteres
Bem-estar Movimento

Erros ao levantar halteres que podem prejudicar o treino

15 de July, 2020+ leia mais
burpees
Bem-estar Movimento

Burpee: como fazer o exercício e benefícios

15 de July, 2020+ leia mais
feijão-de-porco
Alimentação Bem-estar

Feijão-de-porco: O que é e benefícios de consumir a leguminosa

15 de July, 2020+ leia mais
smoothie de pitaya
Alimentação Bem-estar

Receita de smoothie de pitaya nutritivo

15 de July, 2020+ leia mais
biodança
Bem-estar Equilíbrio Movimento

Biodança: O que é, benefícios e como fazer

15 de July, 2020+ leia mais
dieta envelhecimento saudável
Alimentação Bem-estar

Dieta à base de plantas promove envelhecimento saudável

14 de July, 2020+ leia mais
desafio do sono
Bem-estar Sono

Desafio do sono: Hábitos para você dormir melhor

14 de July, 2020+ leia mais
alzheimer
Saúde

Por que as mulheres são mais sujeitas ao Alzheimer?

14 de July, 2020+ leia mais
levantamento terra
Bem-estar Movimento

Levantamento terra: Benefícios e como realizar o deadlift

14 de July, 2020+ leia mais
fósforo
Alimentação Bem-estar

Alimentos ricos em fósforo: Para que servem e benefícios

14 de July, 2020+ leia mais
exercícios
Alimentação Bem-estar Movimento

4 minerais que ajudam a turbinar os efeitos do treino

14 de July, 2020+ leia mais
ganhar músculos perdendo músculos
Alimentação Bem-estar

Os piores alimentos para quem quer ganhar músculos

13 de July, 2020+ leia mais
glutamato monossódico
Alimentação Bem-estar

Glutamato monossódico: O que é e efeitos que pode causar

13 de July, 2020+ leia mais
quais exercícios
Bem-estar Movimento

Quais exercícios você precisa de acordo com cada objetivo

13 de July, 2020+ leia mais
gordura corporal
Alimentação Bem-estar

Estudo indica que coronavírus pode se alojar na gordura corporal

13 de July, 2020+ leia mais
Flayslane
Alimentação Bem-estar

Ex-BBB Flayslane emagrece com jejum intermitente. Saiba mais

13 de July, 2020+ leia mais
TikTok
Bem-estar Movimento

Desafio que promete secar barriga está bombando no TikTok

13 de July, 2020+ leia mais
dieta low carb não está funcionando
Alimentação Bem-estar

Porque a dieta low carb não está funcionando para você

10 de July, 2020+ leia mais
estresse engorda
Bem-estar Equilíbrio

Estresse engorda? Entenda de vez a conexão

9 de July, 2020+ leia mais
treino todos os dias
Bem-estar Movimento

Pode fazer exercícios todos os dias? O mesmo treino?

8 de July, 2020+ leia mais
articulações
Bem-estar Movimento

Articulações: saiba como mantê-las saudáveis

8 de July, 2020+ leia mais
quercetina
Alimentação Bem-estar

Quercetina: Conheça o poderoso antioxidante

8 de July, 2020+ leia mais
esticar as pernas
Bem-estar Movimento

Esticar as pernas pode melhorar a saúde cardiovascular, diz estudo

8 de July, 2020+ leia mais
peso ideal dos halteres
Bem-estar Movimento

Saiba como escolher o peso ideal dos halteres

8 de July, 2020+ leia mais
…366367368369370371372… /457

Siga-nos nas redes sociais


instagram


tiktok


facebook


youtube


linkedin


spotify

logo

Prazer, somos a Vitat. Uma rede completa de saúde, bem-estar,
cuidados e prevenção para você se cuidar por inteiro de forma prática,
possível e que cabe na rotina.

Nascemos para ajudar você em sua jornada rumo a uma vida mais
saudável. Por isso, traduzimos e desmistificamos os 5 principais
pilares de autocuidado: alimentação, movimento, sono, equilíbrio e
saúde.

Baixe o app

                   
       App Store
                   
       Google Play

Rua Minas Gerais,
Higienópolis - São Paulo, SP

atendimento@vitat.com.br

Trabalhe Conosco


  • Alimentação
  • Dieta low carb
  • Dieta do ovo
  • Dieta cetogênica
  • Dieta detox
  • Dieta para emagrecer
  • Jejum intermitente
  • Alimentos reguladores
  • Movimento
  • Agachamento búlgaro
  • Prancha lateral
  • Alongamento
  • Musculação
  • Exercícios para perder barriga
  • Exercícios para glúteos
  • Tabela Nutricional
  • Arroz
  • Feijão
  • Batata inglesa
  • Ovo
  • Leite
  • Banana
  • Frango
  • Receitas
  • Mousse de Limão
  • Bolo de cenoura
  • Creme de milho
  • Mousse de maracujá
  • Bolo de laranja
  • Torta de frango
  • Fricasse de frango
  • Saúde de A a Z
  • Alimentos
  • Chás
  • Exercícios
  • Dietas
  • Vitaminas
  • Quem somos


Caráter Informativo

As informações disponibilizadas não substituem avaliação, diagnóstico,
tratamento ou acompanhamento de profissionais.

  • Política de Privacidade

  • Política de Privacidade e Dados

  • Política de Privacidade

Encarregado de Privacidade

Bruno Eduardo Mizga da Silva

  • dpo@vitat.com.br

Copyright - Vitat - Todos os direitos reservados