logo VitatVitat
  • Saúde
    • Saúde
      • Saúde de A a Z
      • Vitaminas de A a Z
      • Guia de Diabetes Tipo 2
    • Gravidez e maternidade
    • Vacinação Infantil
    • Programas Linhas de Cuidado
    • Guia da Dengue
  • Bem-estar
    • Alimentação
      • Alimentos de A a Z
      • Chás de A a Z
      • Metodologias de A a Z
      • Guia das Vitaminas
      • Receitas
        • Low carb
        • Detox
        • Funcional
        • Crepioca
        • Bolo de cenoura
        • Bolo de chocolate
      • Banco de Alimentos
      • Calculadora de IMC
      • Teleconsultas
    • Movimento
      • Exercícios de A a Z
    • Equilíbrio
    • Sono
    • Beleza e autoestima
    • Casa
    • Especiais
    • Programas de Nutrição e Bem-Estar
  • Vitat Cuida
    • Alimentação
    • Bem-estar
    • Diabetes Tipo 2
  • Para empresas
  • Benefícios
  • Pergunte ao especialista
  • Baixe o app
Receitas

Arroz integral e feijão tropeiro com couve, ovo e farinha de milho

Ingredientes: 150g de arroz integral com cenoura ralada do dia anterior; 1 xícara (chá) de feijão cozido (somente os grãos); 1 dente de alho picado; 1 …
+ leia mais
criança pode tomar café
Alimentação Bem-estar Gravidez e maternidade

A partir de que idade a criança pode tomar café?

6 de March, 2024+ leia mais
Mulheres com zika
Gravidez e maternidade Saúde

Mulheres com zika na gravidez têm maior risco de ter filhos com TEA

6 de March, 2024+ leia mais
medo do escuro
Bem-estar Equilíbrio Gravidez e maternidade

Seu filho tem medo do escuro? Veja estratégias para ajudá-lo

5 de March, 2024+ leia mais
Cinco alimentos cruciais
Alimentação Bem-estar Saúde

Cinco alimentos cruciais na prevenção e tratamento da obesidade

5 de March, 2024+ leia mais
foto de um bebê com um chapéu na praia em um dia de calor
Gravidez e maternidade Saúde

6 sinais de que o seu bebê está com calor

5 de March, 2024+ leia mais
foto mostra diferentes ingredientes típicos da dieta mediterrânea
Alimentação Bem-estar Equilíbrio

Dieta mediterrânea pode reduzir risco de depressão em mulheres

5 de March, 2024+ leia mais
mulher na academia fazendo elevação pélvica no banco
Bem-estar Movimento

Elevação pélvica com a barra ou na máquina: qual é melhor?

4 de March, 2024+ leia mais
óleo de coco emagrece?
Alimentação Bem-estar

Óleo de coco emagrece?

4 de March, 2024+ leia mais
5 fatos sobre a obesidade
Saúde

5 fatos sobre a obesidade que você não sabia

4 de March, 2024+ leia mais
foto de um prato com minestrone
Alimentação Bem-estar Receitas

Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo

4 de March, 2024+ leia mais
hair popping
Saúde

Hair popping: nova técnica de puxar o cabelo promete aliviar dores de cabeça. Veja os riscos

4 de March, 2024+ leia mais
marcos mion
Alimentação Bem-estar Movimento

Manga engorda? Entenda porque Mion ficou 4 meses sem comer a fruta

4 de March, 2024+ leia mais
Mesa flexora e cadeira flexora
Bem-estar Movimento

Mesa flexora e cadeira flexora: quais as diferenças e qual é a melhor?

1 de March, 2024+ leia mais
Transplante de rim
Saúde

Transplante de rim: órgão doado faz falta? Quem pode doar? Entenda

1 de March, 2024+ leia mais
Endometriose e saúde mental
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Endometriose e saúde mental: como cuidar de si mesma?

1 de March, 2024+ leia mais
Que horas o mosquito da dengue mais pica
Saúde

Que horas o mosquito da dengue mais pica?

1 de March, 2024+ leia mais
prato conhecido como costelinha de milho, geralmente feito na air fryer
Alimentação Bem-estar Receitas

“Costelinha” de milho na air fryer fica uma delícia!

1 de March, 2024+ leia mais
curar a gripe rápido
Saúde

Estratégias para curar a gripe mais rápido

1 de March, 2024+ leia mais
mulher olhando o celular
Bem-estar Equilíbrio

Redes sociais geram efeito “cérebro de pipoca”

1 de March, 2024+ leia mais
proteção solar
Beleza Bem-estar Saúde

Tudo que você precisa saber sobre protetor solar

1 de March, 2024+ leia mais
limite de vitamina d
Alimentação Bem-estar Saúde

Idoso morre após sofrer overdose de vitamina D. Veja o limite máximo

1 de March, 2024+ leia mais
criança passando fio dental nos dentes
Gravidez e maternidade Saúde

Fio dental na infância: com qual idade já pode usar?

29 de February, 2024+ leia mais
Doença de Huntington
Saúde

Doença de Huntington: o que é, causas, sintomas e tratamentos

29 de February, 2024+ leia mais
pele acneica
Beleza Bem-estar

Pele acneica: 6 dicas de skincare

29 de February, 2024+ leia mais
…18192021222324… /457

Siga-nos nas redes sociais


instagram


tiktok


facebook


youtube


linkedin


spotify

logo

Prazer, somos a Vitat. Uma rede completa de saúde, bem-estar,
cuidados e prevenção para você se cuidar por inteiro de forma prática,
possível e que cabe na rotina.

Nascemos para ajudar você em sua jornada rumo a uma vida mais
saudável. Por isso, traduzimos e desmistificamos os 5 principais
pilares de autocuidado: alimentação, movimento, sono, equilíbrio e
saúde.

Baixe o app

                   
       App Store
                   
       Google Play

Rua Minas Gerais,
Higienópolis - São Paulo, SP

atendimento@vitat.com.br

Trabalhe Conosco


  • Alimentação
  • Dieta low carb
  • Dieta do ovo
  • Dieta cetogênica
  • Dieta detox
  • Dieta para emagrecer
  • Jejum intermitente
  • Alimentos reguladores
  • Movimento
  • Agachamento búlgaro
  • Prancha lateral
  • Alongamento
  • Musculação
  • Exercícios para perder barriga
  • Exercícios para glúteos
  • Tabela Nutricional
  • Arroz
  • Feijão
  • Batata inglesa
  • Ovo
  • Leite
  • Banana
  • Frango
  • Receitas
  • Mousse de Limão
  • Bolo de cenoura
  • Creme de milho
  • Mousse de maracujá
  • Bolo de laranja
  • Torta de frango
  • Fricasse de frango
  • Saúde de A a Z
  • Alimentos
  • Chás
  • Exercícios
  • Dietas
  • Vitaminas
  • Quem somos


Caráter Informativo

As informações disponibilizadas não substituem avaliação, diagnóstico,
tratamento ou acompanhamento de profissionais.

  • Política de Privacidade

  • Política de Privacidade e Dados

  • Política de Privacidade

Encarregado de Privacidade

Bruno Eduardo Mizga da Silva

  • dpo@vitat.com.br

Copyright - Vitat - Todos os direitos reservados