:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Dicas para não desistir da dieta e manter a motivação
É possível manter o foco e se alimentar de maneira saudável, mesmo com a quarentena
:format(webpp))
Exercícios físicos diminuem a vontade de comer doce, diz estudo
Se a sua vontade de comer doce está ainda maior durante a quarentena, saiba o que fazer
:format(webpp))
Músculos: Porque alguns demoram mais para se recuperar
Já percebeu que alguns músculos, como os do quadril ou panturrilhas, permanecem doloridos por mais tempo depois do treino do que outros?
:format(webpp))
Quer melhorar a memória? Aposte nos exercícios aeróbicos
Além de ajudar com o emagrecimento e a resistência física, o treino aeróbico turbina a memória
:format(webpp))
Magnésio e coração: conheça os benefícios do mineral
Confira a relação entre o mineral e o órgão e saiba em quais alimentos apostar
:format(webpp))
Sinusite: Alimentos que aliviam os sintomas
A sinusite provoca sintomas bastante incômodos. Saiba que alimentos podem aliviá-los
:format(webpp))
Melhores exercícios para evitar cólicas e desconfortos
As dores e desconfortos causados pela cólica no período menstrual desanimam até na hora de sair da cama
:format(webpp))
Exercícios fáceis para perder peso em casa
E o melhor: eles podem ser feitos em qualquer lugar. Confira
:format(webpp))
Meditar no banho: Aprenda a técnica para relaxar
Meditar no banho pode ser uma ótima opção para quem não tem tempo
:format(webpp))
Sulforafano: Funções e benefícios do antioxidante do brócolis
Conheça as vantagens de consumir esse poderoso antioxidante presente em alimentos como brócolis
:format(webpp))
Dieta vegana não prejudica resistência física, diz estudo
A dieta vegana não é prejudicial para a resistência física e inclusive pode beneficiá-la. Saiba mais
:format(webpp))
Depressão e consumo de cigarro e álcool aumentam na pandemia
Durante a pandemia, houve um aumento nos sintomas de depressão, ansiedade e no consumo de cigarro e álcool
:format(webpp))
Sono é um fator importante no combate ao coronavírus
Ter um sono de qualidade é fundamental para a saúde, pois fortalece o sistema imunológico
:format(webpp))
Dor de garganta: Alimentos que promovem alívio
Entenda o que pode causar a dor de gargante e que alimentos podem ajudar a aliviá-la
:format(webpp))
Exercícios físicos podem diminuir tempo de internação hospitalar
Segundo um estudo, praticar exercícios físicos pode diminuir o tempo de internação hospitalar
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)