Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Bem-estar
Dieta detox: Benefícios além do emagrecimento
Será que a dieta detox tem mais benefícios além do emagrecimento? Vem saber
Corona blues: Entenda o que é e como driblar
O corona blues é um termo que surgiu durante a pandemia para descrever o estado emocional e psicológico das pessoas nesse período
Água de batata-doce emagrece? Saiba mais
Já ouviu falar que a água da batata-doce emagrece? Saiba mais
Agilidade emocional: Aprenda a colocá-la em prática
A agilidade emocional é a capacidade de aprender e usar esse aprendizado em outras situações
Café jacu bird: Saiba como é feito esse café exótico
O café jacu bird é caro, exótico e feito a partir de grãos de café excretados pelos pássaros Jacu
Fitoterápicos para emagrecer funcionam? Conheça opções
Os fitoterápicos são remédios naturais que podem ajudar quem deseja emagrecer
Chá de erva-botão: O que é, para que serve e benefícios
A erva-botão é uma planta nativa do continente asiático e que faz parte da medicina Ayurveda
Exercícios Detox: Saiba quais são os melhores
Você sabia que existem exercícios que têm efeito detox no corpo? Saiba mais
Ficar sem jantar emagrece: Mito ou verdade?
Costuma ficar sem jantar para emagrecer? Confira se a prática é mesmo válida
Exercícios no sofá: Treino para fazer em casa
A preguiça bateu? Esses exercícios podem ser feitos no sofá de casa
A importância da prática de exercícios físicos para autistas
A necessidade da prática de exercícios traz benefícios para autistas. Saiba mais
Dieta para emagrecer depois dos 60 anos: como perder peso
Confira dicas de quais as melhores dietas e alimentos para potencializar o emagrecimento
Alimentação para autistas: como driblar a seletividade
Conheça maneiras de driblar a seletividade alimentar de crianças autistas
Treino de dorsais: Confira os melhores exercícios
O treino de dorsais é uma ótima alternativa para quem deseja trabalhar toda a musculatura das costas.
Trapézio: Confira os melhores exercícios para a região
O trapézio consiste em um músculo localizado na parte superior das costas, sendo responsável por sustentar os braços e os ombros do corpo.