Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
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É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
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Água: Você sabe quanto deve tomar todos os dias?
A água é um componente indispensável para o bom funcionamento do corpo humano. Afinal, quase 60% do peso total de um adulto é água. Sem ela, …
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Tomar água com limão emagrece?
Tomar água com limão logo pela manhã não é o café da manhã dos sonhos de ninguém. Porém, a bebida se popularizou como uma grande aliada …
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Cortar lactose da dieta emagrece?
Durante anos, produtos com lactose foram difamados por seu teor de gordura, e muitas pessoas relacionam o consumo de alimentos lácteos com inchaço. Mas, será que …
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Uva: Benefícios e propriedades da fruta
Você provavelmente já ouviu falar do termo “superalimento”, alimentos totalmente naturais que são considerados mais nutritivos do que outras opções, e a uva está nessa seleta …
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Batata-doce: Benefícios muito além de ganhar músculos
A batata-doce é bastante consumida e uma fonte de carboidrato saudável. Ela é perfeita para quem quer energia para malhar e ganhar músculos. Mas, os benefícios …
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Morango: Benefícios que você precisa conhecer
Os meses de agosto e setembro são época de morango, frutinha vermelha, gostosa e muito saborosa. Versátil, ele pode ser usado em saladas, sucos, smoothies, para …
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Nutricosméticos: O que são e como funcionam
Conhecidos como “cápsulas da beleza, os nutricosméticos surgiram com o conceito de nutrir de dentro para fora por meio da ingestão de pílulas ou sachês em …
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6 hábitos que fazem o metabolismo queimar (mais) gordura
Perder peso não é nada fácil. Por isso, separamos algumas dicas que podem ajudar o metabolismo a queimar mais gordura.
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Alimentos que melhoram a memória
Se você pensa que apenas jogos de charadas e quebra-cabeças podem ajudar a manter sua mente em ordem está muito enganado. Existem inúmeros alimentos que ajudam …
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Por que não consigo emagrecer? Questões emocionais por trás do efeito sanfona
O efeito sanfona ocorre quando há perdas e ganhos de peso sucessivos
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Dieta Macrobiótica: O que é e como fazer
Uma dieta rica em nutrientes, com baixas calorias, que ajuda a emagrecer e ainda lhe conecta com sua mente. Essa é a promessa da dieta macrobiótica, …
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Dieta da linhaça para emagrecer
A linhaça, semente marrom obtida da planta do linho, vem ganhando espaço no cardápio de quem está preocupado em emagrecer – e o fenômeno não é …
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Chocolate na dieta low carb, pode? Existe chocolate low carb?
Muita gente se questiona sobre o consumo de chocolate em uma dieta low carb. Existem diversas opiniões sobre essa questão, mas, a resposta vai depender do tipo de …
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Você já tentou seguir uma dieta low carb? Qual o primeiro item que vem a sua cabeça para ser riscado do cardápio quando o assunto é …
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Quando cai a temperatura, o organismo tende a buscar alimentos mais calóricos e gordurosos e, se não tomarmos cuidado, corremos o risco de exagerar e ganhar …