Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
:format(webpp))
Piores alimentos para a aparência e saúde da pele
Não é novidade que o que comemos e bebemos interfere na saúde do nosso corpo – e com a pele não seria diferente. Determinadas comidas e …
:format(webpp))
Tomate: Conheça os benefícios do alimento
Perfeito para o preparo de molhos, sucos, drinques e pratos de todo o tipo, o tomate é tecnicamente uma fruta, porque é portador de sementes e …
:format(webpp))
Iogurte grego: O que é, benefícios e como consumir
Um dos queridinhos das prateleiras, o iogurte grego caiu no gosto dos brasileiros. Assim, atualmente, é possível encontrar uma enorme lista de marcas, sabores e variedades. …
:format(webpp))
Alimentos para secar barriga: Como ter barriga chapada
Para deixar a barriga sequinha e definida, não existe mágica. Ou seja, é preciso conhecer os melhores alimentos para secar barriga e assim combinar uma alimentação …
:format(webpp))
Emagrecer: O que não comer antes de dormir
Por alguma razão, os lanches pós-jantar combinam muito com o sofá e as séries do final de noite. Mas, o tipo de alimento escolhido para consumir …
:format(webpp))
Chocolate na TPM. Pode? Entenda de vez
O período pré-menstrual pode causar sintomas desagradáveis, como cólicas, inchaço e irritabilidade. Algumas mulheres também sentem vontade de comer doces, especialmente chocolates, durante esse período. Para …
:format(webpp))
Alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da TPM
Se em sua rotina mensal você costuma sofrer com cólicas, desconfortos, sensibilidade e variação no humor, com certeza será um alívio saber que a sua alimentação …
:format(webpp))
Maçã: Motivos para comer a fruta todos os dias
Quando se trata de ranking lanches saudáveis, a maçã está bem posicionada. Esse alimento básico que sua mãe embalou em sua merenda escolar é realmente bom …
:format(webpp))
Hambúrguer de planta com sabor de carne é tendência
Ervilha, soja e grão de bico. O trio comum em saladas é a base do hambúrguer vegetal que pretende agradar até os carnívoros. Também consta no …
:format(webpp))
Geleia de mocotó é saudável? Especialistas esclarecem
Alimento com gostinho de infância, a geleia de mocotó era muito consumida por sua promessa de ser rica em nutrientes e vitaminas benéficas para o corpo. …
:format(webpp))
Como controlar a compulsão alimentar? Confira dicas
Distúrbio é caracterizado pela falta de controle na ingestão dos alimentos
:format(webpp))
Mindful eating: Dicas de como comer com atenção plena
Técnica milenar bastante usada na nutrição comportamental propõe a conscientização do ato de nutrir-se
:format(webpp))
5 dicas para queimar mais calorias
Você alguma vez já se perguntou se existe uma fórmula para queimar mais calorias? Então, você vai gostar da ajuda que a nutricionista Maria Fernanda Castioni, …
:format(webpp))
Barrinha de cereal: O que é e como escolher a mais saudável
Uma opção prática, rápida e fácil para matar a fome a qualquer hora, em qualquer lugar. A barrinha de cereal pode mesmo ser uma grande aliada …
:format(webpp))
Por que alimentos processados engordam?
Alimentos processados são aquele que vêm da natureza e, em seguida, vão para a indústria e recebem outros ingredientes, como açúcar, sal ou gordura. Também passam …