Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Conteúdos mais relevantes

Receitas para um jantar prático e rápido
Alimentação

Receitas para um jantar prático e rápido

O que você come à noite pode influenciar diretamente a sensação de bem-estar e até o seu sono. Por isso, em uma jornada de emagrecimento, o

Mais sobre Alimentação

Suchá de morango com chá verde emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Suchá de morango com chá verde emagrece? Conheça a bebida

Quem está em busca de diminuir os ponteiros da balança afirma que o suchá de morango com chá verde emagrece. Será? 

Chá de alecrim emagrece? É diurético?
Alimentação

Chá de alecrim emagrece? É diurético?

Entre os que querem diminuir os ponteiros da balança, uma bebida vem aparecendo como queridinha. Mas, será que o chá de alecrim emagrece?

Smoothie de morango e aveia para emagrecer; aprenda a preparar
Alimentação

Smoothie de morango e aveia para emagrecer; aprenda a preparar

Conheça os benefícios da receita de smoothie de morango e aveia para o emagrecimento e aprenda a prepará-la

Água com sal é nova tendência para desintoxicar o corpo. Entenda riscos
Alimentação

Água com sal é nova tendência para desintoxicar o corpo. Entenda riscos

Muita gente acredita que é possível limpar o organismo com a mistura

<strong>Galinhada com ervilha</strong>
Alimentação

Galinhada com ervilha

Galinhada com ervilha

Torrada de maçã com mel e canela
Alimentação

Torrada de maçã com mel e canela

Torrada de maçã com mel e canela

Batata rosti com queijo
Alimentação

Batata rosti com queijo

Batata rosti com queijo

Queijo minas grelhado
Alimentação

Queijo minas grelhado

Queijo minas grelhado

Sanduíche de abacate e ovo
Alimentação

Sanduíche de abacate e ovo

Sanduíche de abacate e ovo

Misturar arroz e macarrão na mesma refeição engorda?
Alimentação

Misturar arroz e macarrão na mesma refeição engorda?

E arroz e batata? Veja o que um especialista diz sobre incluir dois carboidratos na refeição

Ovo mexido com espinafre
Alimentação

Ovo mexido com espinafre

Ovo mexido com espinafre

Quais os melhores e os piores alimentos para a flacidez?
Alimentação

Quais os melhores e os piores alimentos para a flacidez?

Muitas podem ser as causas da flacidez. Entenda melhor e veja qual o papel da alimentação

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Ansiedade: por que ela consome tanto?
Equilíbrio

Ansiedade: por que ela consome tanto?

Antes de tudo, é importante reforçar uma coisa: a ansiedade é um sentimento natural e presente em todas as pessoas.  Ela faz parte da nossa estrutura

*/Por que falar de emoções é essencial na perda de peso?
Equilíbrio

Por que falar de emoções é essencial na perda de peso?

Emagrecer mexe com o corpo, mas também com todos os sentimentos que guardamos dentro dele. Em uma jornada de perda de peso, especialmente com medicamentos que

*/Medo de o peso voltar? Você não está só
Equilíbrio

Medo de o peso voltar? Você não está só

O receio de recuperar o peso após parar uma medicação é uma preocupação comum e totalmente compreensível.  Ao pensar no fim do tratamento, muitas pessoas sentem

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

O descanso também também faz parte
Movimento

O descanso também também faz parte

Manter o corpo em movimento costuma ser associado a esforço, disciplina e constância. Mas você já parou para pensar que evoluir também envolve saber a hora

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento
Movimento

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento

Se você já tem uma rotina de treinos e iniciou o tratamento com medicação para obesidade e/ou diabetes, é natural surgir a dúvida: o que muda

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado
Movimento

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado

Tem dias em que o corpo parece sem energia, e só de pensar em se exercitar já dá cansaço. Isso é bem comum de acontecer, especialmente

Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?
Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?

Quando o corpo começa a mudar — seja por um novo tratamento, novos hábitos ou rotina — o sono pode ser um dos primeiros a sentir

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)
Sono

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)

Você já percebeu como uma noite mal dormida pode deixar o corpo mais cansado e o apetite desequilibrado no dia seguinte? Isso não é coincidência: o

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?
Sono

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?

De repente, o corpo parece funcionar em outro horário: a fome muda de hora, o sono não vem quando deveria e a disposição oscila ao longo