Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Internal Shower Trend, do TikTok, é segura?
A Internal Shower Trend consiste na preparação de uma bebida que promete aliviar a constipação
Qual é a quantidade ideal de fibras que devemos comer por dia?
E confira dicas para adicionar o nutriente no cardápio e atingir a meta!
Salada de pepino chinesa: aprenda a fazer a receita que viralizou no TikTok
A chef My Nguyen compartilhou sua receita de salada de pepino chinesa, e a preparação fez sucesso no TikTok
Frutas para o lanche da tarde: veja quanto consumir e como combinar
Cansou de comer sempre as mesmas coisas à tarde? Confira como variar na escolha das frutinhas
Alimentação minimalista: “da terra para a mesa”, define nutricionista
A alimentação minimalista prioriza o que vem “da terra para a mesa”, além de conter apenas o essencial
Tomar leite todos os dias pode proteger o coração, diz estudo
Pesquisa brasileira avaliou dados de mais de seis mil pessoas e verificou benefícios a longo prazo no hábito
Dolomita: o que é, para que serve e benefícios
A dolomita é um mineral encontrado em rochas calcárias dolomíticas e se tornou uma aliada da beleza!
Alimentos expectorantes: o que comer para diminuir a coriza?
Para reduzir a coriza, além de realizar lavagem com soro fisiológico, vale investir nos alimentos expectorantes
Por que ficamos irritados quando estamos com fome?
É normal? Estudo publicado na PLOS One tranquiliza os famintos de plantão e explica o fenômeno
Esquecer de comer: o que pode ser, consequências e como evitar
Algumas pessoas passam horas e horas sem comer, pulam refeições e sequer percebem a fome
Queijo canastra: conheça os benefícios do queijo eleito o melhor do mundo
Alimento conquistou a primeira colocação no ranking “50 melhores queijos do mundo”, do The Taste Atlas
Alimentos embutidos aumentam o risco de câncer? Saiba mais
Agência sanitária francesa definiu um limite no consumo semanal como meio de prevenir a doença
Qual é a diferença entre a dieta hipocalórica e a dieta hipercalórica?
Estratégias são pensadas para objetivos opostos. Entenda melhor
Confira quanto açúcar há nas famosas balinhas de gelatina
São pequenas e parecem inofensivas. Mas um pacote pode ultrapassar a quantidade recomendada por dia
Fruta para pressão alta: alimento ajuda a prevenir a hipertensão
Ele é rico em minerais que contribuem para o controle da pressão arterial e garante energia para o nosso corpo!