Sim, é bastante comum que algumas pessoas sintam um aumento na ansiedade durante a noite. Isso pode ocorrer por diversos motivos, como o acúmulo de estresse durante o dia, o silêncio da noite que permite que pensamentos ansiosos venham à tona, ou até mesmo o medo ou preocupação com o que o próximo dia trará. Além disso, é importante lembrar que o ciclo de sono-vigília do corpo também pode afetar o nível de ansiedade. Portanto, uma boa noite de sono pode ser benéfica para o gerenciamento da ansiedade. No entanto, se a sua ansiedade está afetando negativamente a sua qualidade de vida, é altamente recomendável que você procure ajuda de um profissional de saúde mental. Eles podem fornecer estratégias de enfrentamento, como técnicas de relaxamento ou terapias comportamentais, que podem ajudar a aliviar a ansiedade noturna.