Sim, a prática de mindfulness pode de fato auxiliar na melhoria da concentração em adolescentes. Mindfulness é uma técnica de meditação que ajuda a focar a atenção no momento presente, sem julgamentos. Para adolescentes que têm problemas de concentração, isso pode ser especialmente útil, pois a prática regular de mindfulness pode ajudar a treinar o cérebro para se concentrar melhor.

Um estudo publicado no Journal of Adolescence descobriu que o mindfulness pode aumentar a atenção sustentada e reduzir a impulsividade em adolescentes, portanto, pode sim ser uma ferramenta útil para o seu filho melhorar a concentração na escola.

No entanto, é importante lembrar que cada indivíduo é diferente, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Recomenda-se que você converse com um profissional de saúde mental para obter orientação específica sobre como aplicar essa e outras técnicas para ajudar seu filho.