Sono excessivo é normal na adolescência?
Notei que meu filho adolescente está dormindo muito mais do que o normal. É uma coisa normal da idade ou eu deveria me preocupar? Sono excessivo é normal na adolescência?
28/02/2024 14:48Na adolescência, é comum os jovens dormirem mais do que na infância, devido a mudanças hormonais que fazem com que se sintam mais sonolentos, principalmente pela manhã. No entanto, se o sono excessivo estiver interferindo nas atividades diárias do seu filho, como escola ou socialização, pode ser motivo de preocupação e vale a pena consultar um profissional de saúde. Também é importante observar se há outros sintomas associados, como alterações de humor, perda de apetite ou apatia, que podem ser sinais de problemas de saúde mental, como depressão. Lembre-se que um sono saudável é fundamental para o bem-estar e o desenvolvimento adequado dos adolescentes. Portanto, encorajar bons hábitos de sono, como evitar eletrônicos antes de dormir e manter uma rotina regular de sono, pode ser muito benéfico.
Redação
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Últimas perguntas do termo sono excessivo
É normal sentir sono mesmo depois de dormir muito?
Tenho dormido muito, quase o dia todo, mas não me sinto descansado. Será que é normal?
É normal os adolescentes dormirem muito?
Estou preocupado porque minha filha adolescente dorme muito mais do que seus amigos. Ela parece sempre cansada.
Sono excessivo é normal na adolescência?
Notei que meu filho adolescente está dormindo muito mais do que o normal. É uma coisa normal da idade ou eu deveria me preocupar?
O que pode causar excesso de sono pela manhã?
Eu costumava ser uma pessoa matutina, mas ultimamente tenho sentido muito sono de manhã e tenho dificuldade de acordar cedo. O que pode estar causando isso?
Por que de repente eu preciso de mais horas de sono para me sentir descansado?
Sempre me senti bem dormindo 7 horas por noite, mas agora parece que preciso de muito mais.
Quais são as possíveis condições médicas que podem causar sono excessivo?
Estou preocupado com o meu sono excessivo, mas não quero ir ao médico sem ter uma ideia do que pode ser.
Quais são os efeitos do sono excessivo na saúde?
Ultimamente tenho notado que estou dormindo mais de 12 horas por dia. Quais podem ser as consequências disso para a minha saúde?
Sono excessivo pode ser sintoma de que doença?
Estou dormindo mais de 12 horas por dia e ainda sinto que estou sempre cansado. Isso é algum sintoma de doença?
É normal ter excesso de sono durante a gravidez?
Notei que estou dormindo muito mais do que o normal durante minha gravidez.
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