A demência pode afetar o sono REM?
Meu avô tem demência e ouvi dizer que o sono REM pode estar relacionado. O sono REM pode ser afetado pela demência? A demência pode afetar o sono REM?
28/02/2024 14:48Sim, a demência pode afetar o sono REM. A fase REM (Movimento Rápido dos Olhos) do sono é quando ocorrem os sonhos mais vívidos. Na demência, especialmente em condições como a doença de Alzheimer, ocorrem mudanças na estrutura e na química do cérebro que podem afetar o sono, incluindo o sono REM. Alterações nos padrões de sono REM têm sido associadas a problemas de memória e aprendizado, sintomas comuns na demência. Ademais, distúrbios específicos do sono REM, como a desordem comportamental do sono REM, têm sido associados a um risco aumentado de desenvolver demência em alguns estudos. Por exemplo, uma pessoa com demência pode ter uma porcentagem menor de sono REM ou pode ter episódios de despertar durante a fase REM do sono. Isso pode levar a um sono menos restaurador e a um agravamento dos sintomas cognitivos.
Redação
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Quanto tempo de sono REM preciso ter por noite?
Ultimamente tenho dormido muito tarde e acordado cedo. Eu fico preocupado se estou tendo tempo suficiente para o sono REM.
O que fazer quando se tem insônia e não consegue dormir?
Tenho tido muita dificuldade para dormir ultimamente, fico acordado a noite toda e quando finalmente consigo pegar no sono já é quase hora de acordar. Acho que estou com insônia.
O que pode causar excesso de sono durante o dia?
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Acordei no meio da noite e acho que interrompi o meu sono REM. Isso pode me prejudicar de alguma forma?
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Durmo pouco durante a noite, mas consigo tirar cochilos durante o dia. Mesmo assim, posso ter insônia?
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