Bebês têm mais sono REM?
Tenho notado que meu bebê dorme muito durante o dia. Isso significa que ele está tendo mais sono REM? Bebês têm mais sono REM?
28/02/2024 14:48Sim, os bebês têm mais sono REM (Rapid Eye Movement, em inglês) do que os adultos. O sono REM é a fase do sono na qual ocorrem os sonhos mais vívidos, e acredita-se que desempenhe um papel importante no desenvolvimento cerebral. Durante os primeiros meses de vida, um bebê passa cerca de metade do seu tempo de sono em sono REM.
No entanto, é importante notar que o padrão de sono dos bebês é diferente do dos adultos. Bebês dormem em ciclos mais curtos, com períodos de vigília frequentes durante o dia e a noite. Esse padrão é normal e necessário para o crescimento e desenvolvimento dos bebês. Se você está preocupado com os padrões de sono do seu bebê, o melhor é conversar com o pediatra.
Por exemplo, se o seu bebê está dormindo muito durante o dia e pouco à noite, pode ser útil implementar uma rotina de sonecas diurnas e de sono noturno, para ajudar a regular o seu ciclo de sono-vigília.
Redação
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Bebês também têm sono REM?
Notei que meu bebê fica com os olhos se movendo muito enquanto dorme. Isso é um sinal de sono REM?
Quais são as técnicas para aumentar o sono REM?
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Eu ouvi dizer que a quantidade de sono REM muda conforme envelhecemos. Isso é verdade?
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Quanto tempo dura a fase do sono REM?
Estou curioso para saber mais sobre as fases do sono. Quanto tempo dura o sono REM?
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Eu tenho sonhado muito ultimamente, e ouvi dizer que isso ocorre durante a fase do sono REM. Isso significa que estou tendo um sono REM de qualidade?
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É bom ter muito sono REM?
Sonho bastante à noite e acordo me sentindo bastante descansado. Acho que estou tendo muito sono REM. Isso é bom ou ruim?
Animais também têm sono REM?
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Ouvi dizer que algumas pessoas não têm sono REM. Isso é verdade?
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