Refluxo é uma condição que pode ser gerenciada com algumas mudanças na dieta. Primeiramente, é importante reduzir a ingestão de alimentos que possam desencadear a condição. Isso pode incluir alimentos e bebidas ácidas, como frutas cítricas, tomates e suco de laranja, além de alimentos gordurosos, picantes ou com muita cafeína.

A recomendação é substituir esses alimentos por outros que são mais suaves para o estômago. Frutas não cítricas, vegetais, grãos integrais e carnes magras são boas opções.

É aconselhável também que a sua filha coma pequenas refeições com mais frequência ao invés de três grandes refeições por dia. O estômago dela vai produzir menos ácido quando tiver menos comida para digerir de uma vez.

Além disso, é importante que ela não coma ou beba nada duas horas antes de dormir, pois deitar logo após comer pode piorar os sintomas do refluxo.

Lembre-se que cada organismo reage de uma forma, então o ideal seria consultar um nutricionista para elaborar um plano alimentar adequado para a sua filha.