Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Óleo de rosa mosqueta: Benefícios e como usar
Equilíbrio

Óleo de rosa mosqueta: Benefícios e como usar

O óleo de rosa mosqueta é uma das melhores opções quando o assunto é cuidar da pele

Óleo de laranja para combater depressão e relaxar a mente
Equilíbrio

Óleo de laranja para combater depressão e relaxar a mente

O óleo de laranja pode até ajudar a combater a depressão e a relaxar a mente

Barra de access: O que é e quais são os benefícios
Equilíbrio

Barra de access: O que é e quais são os benefícios

Vem saber mais sobre essa técnica energética e corporal

Exercícios leves podem diminuir o risco de depressão em jovens
Equilíbrio

Exercícios leves podem diminuir o risco de depressão em jovens

Jovens sedentários tem maior risco de ter depressão aos 18 anos. Entenda

Terapia de casal: Tudo o que você precisa saber
Equilíbrio

Terapia de casal: Tudo o que você precisa saber

Conheça mais sobre a terapia de casal e como ela funciona

Geoterapia: Conheça o tratamento que vem da terra
Equilíbrio

Geoterapia: Conheça o tratamento que vem da terra

A geoterapia é um tratamento alternativo que consiste no uso de frutos da natureza, como a argila

Iyengar Yoga: O que é e quais os benefícios
Equilíbrio

Iyengar Yoga: O que é e quais os benefícios

Iyengar yoga é uma modalidade de yoga. Vem saber mais sobre a prática

Passatempos que podem aliviar o estresse
Equilíbrio

Passatempos que podem aliviar o estresse

Ter um passatempo proporciona prazer e desvia a atenção do estresse

Distúrbios de aprendizagem mais comuns entre as crianças
Equilíbrio

Distúrbios de aprendizagem mais comuns entre as crianças

O distúrbio de aprendizagem é comprometido dos processos psicológicos envolvidos na forma de aprender.

A relação entre estresse crônico e pressão alta
Equilíbrio

A relação entre estresse crônico e pressão alta

O estresse crônico está cada vez mais relacionado à pressão alta

Benefícios da cruzadinha e sudoku para a mente
Equilíbrio

Benefícios da cruzadinha e sudoku para a mente

Vem conhecer os benefícios dos jogos mentais como sudoku e cruzadinha!

Raiva: Como ela pode atrapalhar a saúde
Equilíbrio

Raiva: Como ela pode atrapalhar a saúde

Vem saber mais sobre como a raiva pode atrapalhar a saúde

Otimismo pode reduzir inflamação, diz estudo
Equilíbrio

Otimismo pode reduzir inflamação, diz estudo

O otimismo tem diversos benefícios à saúde e pode reduzir a inflamação. Saiba mais

Como sua casa pode estar contribuindo para o estresse
Equilíbrio

Como sua casa pode estar contribuindo para o estresse

Sua casa também pode estar contribuindo para seu estresse. Entenda melhor

Terapia online: Conheça vantagens e desvantagens
Equilíbrio

Terapia online: Conheça vantagens e desvantagens

Será que esse método funciona tão bem quanto a terapia tradicional presencial?

65666768697071/83

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

*/Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

*/Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente
Alimentação Bem-estar

Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente

A dieta OMAD leva a metodologia do jejum intermitente ao extremo

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.