Óleo de laranja para combater depressão e relaxar a mente

28 de fevereiro, 2020

A laranja é uma fruta conhecida por seus benefícios à saúde, principalmente por aumentar a imunidade. Além disso, o óleo de laranja é um óleo essencial que possui propriedades antibacterianas, de limpeza, e pode até ajudar a combater a depressão e relaxar a mente.

O óleo essencial de laranja é extraído das cascas da fruta pela técnica de compreensão a frio. Rico em antioxidantes, também é um excelente tônico para a saúde do corpo e da mente.

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Dessa forma, o óleo essencial pode ser usado das seguintes formas:

  • Na aromaterapia;
  • Em bebidas;
  • Em biscoitos e chocolates;
  • Purificadores de quarto;
  • Na padaria e confeitaria;
  • Em sobremesas e doces;
  • Como repelente de insetos.

Benefícios 

Desse modo, os benefícios do óleo de laranja podem ser atribuídos às propriedades antidepressivas, anti-inflamatórias, antiespasmódicas, diuréticas, sedativas e afrodisíacas. 

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Alivia a inflamação

O óleo de laranja é um remédio eficaz para inflamações internas e externas. Ajuda a aliviar as inflamações nas articulações e músculos, eventualmente proporcionando um alívio rápido na dor. 

O óleo também reduz os efeitos colaterais de antibióticos, febre, infecções, gastrite e indigestão.

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Estimula a micção

Por ter propriedades diuréticas, o óleo de laranja estimula a micção e aumenta a frequência e volume da urina. 

Ao aumentar a micção, ajuda a eliminar o excesso de água, sais, gorduras, poluentes, bile, ácido úrico e outras toxinas prejudiciais do corpo. A micção também aumenta o apetite e auxilia a digestão.

Alívio da depressão

Na aromaterapia, a laranja tem um aroma agradável que remove sentimentos negativos e ajuda a estimular pensamentos positivos para a mente. Atuando como um levantador de humor que faz você se sentir relaxado. 

Portanto, o óleo de laranja é um remédio perfeito para quem sofre de ansiedade e depressão. 

Previne infecções

O óleo de laranja possui propriedades antifúngicas e antibacterianas que inibem o crescimento microbiano e protegem o corpo de infecções. Além de acelerar a cicatrização de feridas e evitar que ela fique séptica.

Atua como um tônico

Um tônico natural para os órgãos e músculos. Então, o óleo garante que o corpo desempenhe suas funções metabólicas corretamente e aumente a imunidade.

Sobre o autor

Julia Moraes
Julia Moraes
Jornalista e repórter da Vitat. Especialista em fitness, saúde mental e emocional.