Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Conteúdos mais relevantes

Mais sobre Equilíbrio

Relacionamento abusivo: reconheça os sinais
Equilíbrio

Relacionamento abusivo: reconheça os sinais

O relacionamento abusivo é um termo complexo e refere-se às relações de poder e controle sobre o outro de maneira nociva. Conheça os sinais.

Como a fitoterapia pode ajudar a tratar a ansiedade e a insônia
Equilíbrio

Como a fitoterapia pode ajudar a tratar a ansiedade e a insônia

A fitoterapia contempla opções mais naturais de tratamento, sem tantos efeitos colaterais, ajudando no tratamento da ansiedade e insônia

Halloween: ter medo de filmes de terror é normal?
Equilíbrio

Halloween: ter medo de filmes de terror é normal?

Durante o halloween as pessoas costumam aproveitar assistindo filmes de terror. Mas até que ponto o medo do gênero é normal?

Marcas invisíveis do câncer de mama: um novo olhar sobre si
Equilíbrio

Marcas invisíveis do câncer de mama: um novo olhar sobre si

As marcas invisíveis do câncer de mama não deixam Roberta esquecer das dores, mas trazem um novo olhar sobre a vida

Pandemia mudou a personalidade das pessoas, aponta estudo
Equilíbrio

Pandemia mudou a personalidade das pessoas, aponta estudo

O impacto da pandemia deixou as pessoas menos extrovertidas, criativas, agradáveis e conscienciosas

Dicas de como ter amor próprio
Equilíbrio

Dicas de como ter amor próprio

Amar a si mesmo não é uma tarefa fácil. Por isso, separamos algumas dicas de como ter amor próprio. Saiba mais.

Atitudes que indicam falta de amor próprio
Equilíbrio

Atitudes que indicam falta de amor próprio

Se amar não é uma tarefa fácil. Por isso, listamos algumas atitudes que podem indicar a falta de amor próprio.

Ronnie Von revelou ter sofrido com agorafobia, saiba mais
Equilíbrio

Ronnie Von revelou ter sofrido com agorafobia, saiba mais

O cantor e apresentador Ronnie Von, de 78 anos, desabafou em participação no programa ‘Sensacional’, da Rede TV, que já sofreu com agorafobia e transtorno de

Patrícia Poeta revela ter sofrido com a Síndrome do Ninho Vazio; entenda o que é
Equilíbrio

Patrícia Poeta revela ter sofrido com a Síndrome do Ninho Vazio; entenda o que é

Patrícia Poeta revelou ter experienciado a Síndrome do Ninho Vazio quando seu filho se mudou para Los Angeles

5 passos para montar a sua rotina da manhã e começar o dia bem
Equilíbrio

5 passos para montar a sua rotina da manhã e começar o dia bem

Criar uma rotina da manhã com hábitos simples e saudáveis é um caminho para conquistar mais bem-estar e saúde durante todo o dia

Ansiedade: IZA revela que tem a doença desde criança
Equilíbrio

Ansiedade: IZA revela que tem a doença desde criança

Sintomas podem se manifestar no aspecto emocional e físico. Saiba mais

Infarto ou ansiedade: principais diferenças e o que fazer
Equilíbrio

Infarto ou ansiedade: principais diferenças e o que fazer

Entenda as diferenças entre os dois problemas — e quando procurar o pronto-socorro

Água e saúde mental: contato com o mar na infância diminui transtornos
Equilíbrio

Água e saúde mental: contato com o mar na infância diminui transtornos

Estudo feito por universidades da Inglaterra e Itália mostra que o contato da água diminui transtornos de saúde mental

‘Uma Garota de Muita Sorte’: os impactos do estupro no cérebro
Equilíbrio

‘Uma Garota de Muita Sorte’: os impactos do estupro no cérebro

“A vítima de um estupro morre por dentro. Não no sentido literal, mas os danos são irreversíveis”, diz Dr. Fabiano, Pós PhD em neurociências.

Óleos essenciais para dores de cabeça, segundo pesquisas
Equilíbrio

Óleos essenciais para dores de cabeça, segundo pesquisas

Cabeça latejando, pressão na testa, tensão no pescoço, dor atrás dos olhos… Se você é uma das pessoas que sofre com dor de cabeça, deve saber

16171819202122/83

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Receitas para um jantar prático e rápido
Alimentação

Receitas para um jantar prático e rápido

Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!

*/Ideias para lanches leves
Alimentação

Ideias para lanches leves

Confira nossas sugestões para lanches da manhã e tarde.

*/Opções saudáveis para o almoço
Alimentação

Opções saudáveis para o almoço

Garanta todos os nutrientes com esses preparos!

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

O descanso também também faz parte
Movimento

O descanso também também faz parte

Manter o corpo em movimento costuma ser associado a esforço, disciplina e constância. Mas você já parou para pensar que evoluir também envolve saber a hora

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento
Movimento

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento

Se você já tem uma rotina de treinos e iniciou o tratamento com medicação para obesidade e/ou diabetes, é natural surgir a dúvida: o que muda

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado
Movimento

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado

Tem dias em que o corpo parece sem energia, e só de pensar em se exercitar já dá cansaço. Isso é bem comum de acontecer, especialmente

Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?
Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?

Quando o corpo começa a mudar — seja por um novo tratamento, novos hábitos ou rotina — o sono pode ser um dos primeiros a sentir

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)
Sono

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)

Você já percebeu como uma noite mal dormida pode deixar o corpo mais cansado e o apetite desequilibrado no dia seguinte? Isso não é coincidência: o

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?
Sono

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?

De repente, o corpo parece funcionar em outro horário: a fome muda de hora, o sono não vem quando deveria e a disposição oscila ao longo