Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
Mais sobre Bem-estar
Excesso de sal enfraquece a imunidade, diz estudo
O consumo excessivo do ingrediente enfraquece significativamente o sistema imunológico
Calêndula: Propriedades, benefícios e como consumir
A calêndula é uma planta medicinal muito utilizada para o tratamento de problemas de pele, principalmente queimaduras
Como ter uma boa postura mesmo trabalhando em casa
Saiba como ter uma boa postura mesmo trabalhando em casa!
Como se conectar com a natureza em tempos de isolamento social
Vem saber como se manter conectado com a natureza em tempos de quarentena!
A importância de se exercitar corretamente em casa
Dicas de como treinar corretamente em casa para evitar lesões e outros traumas
Chá de honeybush: O que é, propriedades e benefícios
O chá de honeybush é repleto de propriedades anti-inflamatórias e sais minerais
Vieira: Benefícios que você precisa conhecer
A carne da vieira é mais consistente do que outros moluscos, o que possibilita diversas receitas
Combinar viver o momento com planejar o futuro protege do estresse
Para permanecer positivo, viva o momento, mas planeje com antecedência
Verbasco: Erva medicinal que combate infecções e inflamações
Não é de se espantar que essa erva seja usada há tantos anos – conheça seus múltiplos benefícios
Manteiga de kokum: O que é e os benefícios para a saúde
Manteiga de kokum é uma alternativa menos comum que vem com seu próprio conjunto de benefícios
Como lidar com o excesso de informação sobre o coronavírus
Dicas de como lidar com notícias ruins em tempos de quarentena
Hábitos diários que você deve manter mesmo em isolamento
Veja os hábitos mais importantes para manter em tempos de isolamento
Bola bosu: Exercícios com o acessório para fazer em casa
Veja alguns exercícios com a bola bosu que podem ser feitos na sua própria casa.
É saudável comer apenas frutas?
Já considerou comer apenas frutas? Descubra o frutarianismo, seu propósito e seus riscos
Levedo de cerveja: propriedades, benefícios e como consumir
Esse suplemento nutricional que beneficia a saúde da pele, do cérebro, do intestino e muito mais