Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios …
Mais sobre Bem-estar
Como diminuir a tensão acumulada pelo uso de celular e computador
Veja como aliviar a tensão acumulada pelo uso do celular e computador.
Como praticar meditação caminhando em casa
Você sabia que a meditação também pode ser feita caminhando? Saiba mais.
Pinhão: Os benefícios da semente da araucária
A venda de pinhão começa em abril! Conheça as propriedades e os benefícios da semente
Como evitar o ressentimento em tempos de isolamento social
É possível lidar com o ressentimento com apenas um método de conversas
Exercícios para o bumbum que podem ser feitos em casa
Veja alguns exercícios para o bumbum que podem ser feitos em casa, sem aparelhos ou acessórios.
Pós-bióticos: O que são, benefícios e como consumir
O que são os pós-bióticos? Conheça suas propriedades e saiba como consumir
Alimentos que ajudam a prevenir a gripe
Conheça os alimentos que ajudam a prevenir a gripe, uma perigosa infecção viral
Exercícios para ansiedade: Veja os melhores para diminuir
Veja alguns exercícios para diminuir a ansiedade que podem ser feitos em casa
Castanha d’água: Benefícios e como consumir
A castanha d’água possui sabor adocicado e textura crocante. Saiba mais
Alimentos para o bumbum: As melhores opções
Conheça os melhores alimentos para o bumbum para incluir na sua dieta já
Crise de ansiedade e ataque de pânico: Entenda a diferença
Apesar de alguns sintomas serem parecidos, crise ansiedade e ataque de pânico não são a mesma coisa
Aranto: Conheça os benefícios da planta medicinal
Entre suas propriedades, destaca-se seu potencial anti-inflamatório e cicatrizante. Saiba mais
Pinha: Benefícios da fruta que você precisa conhecer
Também chamada de fruta-do-conde, é repleta de vitaminas e minerais, como cálcio e ferro
Treinar em casa: Será que é preciso usar tênis?
Você tem dúvidas sobre o uso de tênis para treinar em casa ser necessário ou não? Então vem saber mais.
Couve-de-folhas: Benefícios e como consumir o vegetal
Couve-de-folhas: conheça esta poderosa aliada da dieta detox e da saúde



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)