:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Languishing: O sentimento de vazio desenvolvido na pandemia
Quando o esgotamento e a falta de motivação se instalam, é hora de fazer uma pausa
:format(webpp))
Como recuperar os músculos perdidos depois da Covid-19?
Com a limitação de movimentos, há uma perda de massa muscular. Veja as melhores maneiras de reverter o quadro
:format(webpp))
Sentir-se jovem pode ajudar a viver mais, diz estudo
Você se sente mais jovem do que realmente é? Isso pode ser mais importante do que a sua data de nascimento, diz estudo
:format(webpp))
Medicina alternativa: O que é e quais os principais tipos
Ayurveda, acupuntura, aromaterapia, Reiki… Entenda cada uma delas
:format(webpp))
Pode doar sangue depois de tomar a vacina de Covid-19?
O tempo varia de acordo com o tipo de imunizante. Entenda melhor
:format(webpp))
Dieta para candidíase: Alimentos que combatem a infecção
O primeiro passo é descartar doces, carboidratos simples, gorduras e proteínas animais
:format(webpp))
O que comer antes de doar sangue?
Se você está pensando em ajudar o próximo, confira o que priorizar (e evitar) para que a experiência seja a melhor possível
:format(webpp))
Como definir o corpo: Treino para emagrecer e dicas
Para conseguir definição muscular é preciso aliar baixo índice de gordura corporal e musculatura bem desenvolvida
:format(webpp))
Coffee nap: O cochilo com café que deixa seu dia mais produtivo
Tomar uma xícara de café após o almoço e cochilar por 20 minutos garante mais energia durante o dia
:format(webpp))
Saúde mental das mulheres é mais afetada pela dieta
Fast food, pular o café da manhã, cafeína e alimentos com alto índice glicêmico estão associados ao estresse mental em mulheres
:format(webpp))
Doação de sangue e atividade física: O que fazer e o que evitar
Saiba se você pode praticar exercícios antes e depois de doar
:format(webpp))
Sal engorda? Entenda como o sódio atua no organismo
Infelizmente, o alimento pode ser um vilão da dieta e até atrapalhar quem quer perder peso
:format(webpp))
Casais perdem mais peso juntos do que separados, diz estudo
Na hora de eliminar os quilinhos extras, quem tem companhia pode ir mais longe nos resultados
:format(webpp))
Treino parkour: O que é e quais são os benefícios
A prática tem como objetivo superar obstáculos apenas com o próprio corpo
:format(webpp))
Dieta anticelulite: Cardápio, melhores alimentos e suco detox
Ter o corpo lisinho exige dedicação e disciplina, não basta comprar cremes milagrosos, restringir alimentos ou sair levantando peso
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)