Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Bem-estar
Tendências fitness para 2022: Fique por dentro
Se você gosta de estar por dentro do que está em alta, ou deseja começar uma rotina de atividades físicas, saiba quais são as tendências fitness …
Como uma casa bagunçada atrapalha a qualidade do sono
Uma casa bagunçada pode na verdade ser a causa de problemas para dormir. Essa foi a conclusão de uma pesquisa
Jantar pipoca é saudável?
Entenda se trocar o seu prato pelo alimento é uma boa ideia ou não
Emagrecer em 2022: Dicas para manter a resolução o ano inteiro
Prometeu perder peso este ano? Confira como ter foco e motivação!
Objetivos fitness em 2022: Saiba como alcançá-los
A boa notícia é que você pode colocar em prática os seus objetivos fitness em 2022. Para isso, basta ter organização e força de vontade.
Como retomar a dieta após as festas de fim de ano? Dicas imbatíveis
Abriu algumas exceções durante as ceias? Nada de desespero!
Férias escolares: Cuidados com as crianças nesse período
No período de férias escolares, esse índice de acidentes aumenta em 25%. Por isso, é importante ter os devidos cuidados com os pequenos.
Parar de treinar no final de ano faz mal? Saiba mais
No final de ano, é comum que as pessoas deixem os exercícios físicos de lado. Mas aí surge a dúvida: parar de treinar no final de …
Very Peri: Cor Pantone para 2022 representa transformação
A Pantone divulgou a cor do ano para 2022: Very Peri. A tonalidade envolve uma combinação violeta com fundo azulado.
Cuidados com pessoas idosas no final do ano
Nas famílias com pessoas idosas, o período de fim de ano também deve ser de atenção e cuidados redobrados, por conta de quedas e outros problemas.
Conheça os benefícios do D-pantenol para cabelos, pele e unhas
A substância natural do nosso organismo é essencial para a saúde dos fios e para a boa aparência da pele
Saiba como acelerar o crescimento do cabelo
Dormir bem e evitar o sedentarismo são algumas das dicas. Confira as outras!
Comidas de ano novo e seus significados
Para começar 2022 com o pé direito, nada melhor que uma ceia repleta de alimentos saudáveis e com significados!