Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
Mais sobre Bem-estar
Almoço sem arroz: 11 opções saborosas para substituir o alimento
Enjoou do alimento? Veja como trocá-lo de forma equilibrada
Condicionador: 5 erros que devem ser evitados
Produto é um dos protagonistas quando o assunto é cuidados com os cabelos. Porém, muitas pessoas ainda cometem erros ao utilizá-lo. Descubra!
Alho com limão emagrece? Saiba mais sobre a mistura
Chá de limão com alho é uma das muitas receitas caseiras que prometem acabar com a gripe ou o resfriado. Mas, será que alho com limão …
Qual a melhor estratégia para emagrecer: diminuir carboidrato ou gordura?
Táticas populares para perder peso vão de adoção de dietas low carb à redução de ingestão de gorduras
Como lavar edredom (na mão e na máquina)?
A peça precisa ser higienizada corretamente para que não acabe danificada ou transmita doenças
Aprenda a fazer barra de iogurte congelada, sucesso no TikTok
Lanchinho prático e rápido para você deixar no seu congelador!
Autonomia e conforto: como deixar a casa segura para os idosos
É importante que os mais velhos consigam se locomover com segurança e autonomia pela casa
Cárie: entenda como a doença interfere no treino
A cárie consiste em uma infecção dos dentes que causa destruição dos tecidos calcificados do dente. Essa doença também pode interferir no treino.
Lanche da tarde para perder barriga: O que comer e o que evitar
Alguns alimentos promovem inchaço abdominal e acúmulo de gordura. Pois isso, é preciso escolher bem o que comer no lanche da tarde para perder barriga
Jantar para perder barriga: O que comer e cardápio
Alguns alimentos provocam inchaço abdominal e acúmulo de gordura. Por isso, é preciso escolher bem o que comer no jantar para perder barriga
GutTok: saúde intestinal ganha espaço no TikTok
Contudo, nem todas as dicas compartilhadas por lá são comprovadas cientificamente
Suchá de maçã com chá verde emagrece? Conheça a bebida
Quem está em busca de diminuir os ponteiros da balança afirma que o suchá de maçã com chá verde emagrece. Será? Saiba mais sobre a bebida
Suchá de hibisco com morango emagrece? Conheça a bebida
Quem está em busca de diminuir os ponteiros da balança afirma que o suchá de hibisco com morango emagrece. Será? Saiba mais sobre a bebida
Suchá de maracujá com gengibre emagrece? Conheça a bebida
Quem está em busca de diminuir os ponteiros da balança afirma que o suchá de maracujá com gengibre emagrece. Será? Saiba mais sobre a bebida
Suchá de canela com maracujá emagrece? Conheça a bebida
Quem está em busca de diminuir os ponteiros da balança afirma que o suchá de canela com maracujá emagrece. Será? Conheça mais sobre a bebida