Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Venda online de produtos para emagrecer é proibida; confira lista
Alimentação

Venda online de produtos para emagrecer é proibida; confira lista

Plataformas digitais devem remover tanto conteúdos publicitários quanto ofertas dos itens em questão

Como perder barriga depois da gravidez
Alimentação

Como perder barriga depois da gravidez

Uma das preocupações com o corpo de quem é mãe é, sobretudo, como como perder barriga depois da gravidez. Saiba mais

Cientistas afirmam que comer demais não é a principal causa da obesidade
Alimentação

Cientistas afirmam que comer demais não é a principal causa da obesidade

A condição seria impulsionada pelo que comemos, e não por quanto comemos

Receitas fitness para jantar: 5 opções práticas e saborosas
Alimentação

Receitas fitness para jantar: 5 opções práticas e saborosas

A fome chega durante à noite e você não sabe o que preparar? Veja cinco opções práticas de receitas fitness para jantar.

Nutrientes que aumentam a saciedade: saiba quais incluir na dieta
Alimentação

Nutrientes que aumentam a saciedade: saiba quais incluir na dieta

A nutricionista Alice Paiva pontua os melhores nutrientes que aumentam a saciedade e mostra quais alimentos incluir na dieta.

Suco de tomate com salsão emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Suco de tomate com salsão emagrece? Conheça a bebida

Conheça os benefícios da mistura desses ingredientes para a saúde e perda de peso

Síndrome de dumping: o que é, quando ela acontece e como tratar
Alimentação

Síndrome de dumping: o que é, quando ela acontece e como tratar

Essa síndrome é caracterizada pela chegada rápida de alimentos mal processados ao intestino delgado

5 alimentos que ajudam na perda de gordura abdominal, segundo pesquisa
Alimentação

5 alimentos que ajudam na perda de gordura abdominal, segundo pesquisa

Nutricionista explica por que as fibras e as proteínas estão no topo dos ingredientes que auxiliam nessa tarefa

Como fazer maionese caseira? Receita é mais saudável e nutritiva
Alimentação

Como fazer maionese caseira? Receita é mais saudável e nutritiva

Pode estar presente no preparo de sanduíches ou em temperos de saladas

5 alimentos que atrasam o metabolismo para você evitar
Alimentação

5 alimentos que atrasam o metabolismo para você evitar

Confira quais itens é preciso comer com moderação

Ciclo das sementes: aprenda estratégia que ameniza a TPM
Alimentação

Ciclo das sementes: aprenda estratégia que ameniza a TPM

O ciclo das sementes é conhecido por auxiliar a regulação hormonal e no controle do ciclo menstrual

Ganhar massa muscular é mais difícil com uma dieta vegana?
Alimentação

Ganhar massa muscular é mais difícil com uma dieta vegana?

Os veganos não consomem produtos de origem animal, o que gera a dúvida

Dicas de alimentação saudável: Como encontrar prazer na dieta?
Alimentação

Dicas de alimentação saudável: Como encontrar prazer na dieta?

A nutricionista Fernanda Dal’ Mora explica que é possível encontrar prazer na dieta e pontua dicas de alimentação saudável.

Alimentos que você deve evitar depois dos 30 anos
Alimentação

Alimentos que você deve evitar depois dos 30 anos

Confira o que não comer para se manter saudável depois dos 30 anos

Beber refrigerante zero atrapalha a perda de peso de quem faz dieta?
Alimentação

Beber refrigerante zero atrapalha a perda de peso de quem faz dieta?

Muita gente acha que a bebida é inofensiva por quase não conter calorias. Mas será que é mesmo?

93949596979899/301

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.