Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Gisele Bündchen ensina receita de sorvete deliciosa e saudável
Alimentação

Gisele Bündchen ensina receita de sorvete deliciosa e saudável

Confira como comemorar o dia dessa delícia com equilíbrio!

Chá de gengibre com limão seca gordura? Conheça a bebida
Alimentação

Chá de gengibre com limão seca gordura? Conheça a bebida

Há quem defenda que a mistura é uma verdadeira aliada do emagrecimento. Mas, será que o chá de gengibre com limão seca gordura?

Barriga tanquinho até o final do ano: como perder gordura
Alimentação

Barriga tanquinho até o final do ano: como perder gordura

Como manter a disciplina para conquistar a barriga tanquinho até o final do ano com a falta de rotina e a ansiedade?

Suco de abacaxi com cenoura emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Suco de abacaxi com cenoura emagrece? Conheça a bebida

Misturar abacaxi com cenoura virou febre nas redes sociais. Mas, será que suco de abacaxi com cenoura emagrece?

Veja benefícios do chá Earl Grey, sabor preferido da rainha Elizabeth II
Alimentação

Veja benefícios do chá Earl Grey, sabor preferido da rainha Elizabeth II

No café da tarde da monarca, não podia faltar uma xícara de chá Earl Grey. Veja os benefícios da bebida!

Chá da rainha: bebida reduz riscos de diabetes tipo 2
Alimentação

Chá da rainha: bebida reduz riscos de diabetes tipo 2

Beber pelo menos quatro xícaras de chá preto por dia está associado a um risco 17% menor de DM2, segundo estudo

O que comer para emagrecer? Saiba escolher com base na densidade calórica
Alimentação

O que comer para emagrecer? Saiba escolher com base na densidade calórica

A nutricionista Paula Barbosa explica o que é densidade calórica e indica o que comer para emagrecer consumindo mais volume

Receitas com banana: 8 opções para inovar o cardápio!
Alimentação

Receitas com banana: 8 opções para inovar o cardápio!

O dia de uma das frutas mais queridinhas dos brasileiros chegou! Por isso, veja 8 receitas com banana deliciosas e práticas para inovar

Nutricionista indica 2 receitas de chás que ajudam quem quer emagrecer
Alimentação

Nutricionista indica 2 receitas de chás que ajudam quem quer emagrecer

Eles diminuem o estresse, fator que exerce grande influência no acúmulo de gordura

Alimentos calóricos saudáveis: dá para encaixar na dieta (com moderação)
Alimentação

Alimentos calóricos saudáveis: dá para encaixar na dieta (com moderação)

Pasta de amendoim, castanhas e azeite são alimentos calóricos saudáveis. É possível encaixá-los na dieta, desde que haja moderação; veja como

Suco de abacaxi com aveia emagrece? É diurético?
Alimentação

Suco de abacaxi com aveia emagrece? É diurético?

Uma mistura que tem feito sucesso nas redes sociais é a combinação de abacaxi com aveia. Mas, será que suco de abacaxi com aveia emagrece? 

Nelson Freitas fala sobre sua dieta para viver Eike Batista: “cortei açúcar, carboidrato e alegria”
Alimentação

Nelson Freitas fala sobre sua dieta para viver Eike Batista: “cortei açúcar, carboidrato e alegria”

Por que cortar açúcar e carboidratos da dieta pode deixar a gente de mau humor, como Nelson Freitas? Entenda

Quanto tempo leva para perder barriga?
Alimentação

Quanto tempo leva para perder barriga?

Quem está no processo de reduzir gordura localizada por se perguntar: quanto tempo leva para perder barriga?

Creatina engorda ou emagrece? Entenda função do suplemento
Alimentação

Creatina engorda ou emagrece? Entenda função do suplemento

Afinal, creatina engorda ou emagrece? A nutricionista Amanda Figueiredo explica qual a função do produto e a maneira certa de consumi-lo

Temperar frango com antigripal, novo desafio do TikTok, é condenado pela FDA
Alimentação

Temperar frango com antigripal, novo desafio do TikTok, é condenado pela FDA

De acordo com a agência americana, cozinhar o medicamento pode torná-lo mais concentrado e afetar os pulmões

88899091929394/303

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Ansiedade: por que ela consome tanto?
Equilíbrio

Ansiedade: por que ela consome tanto?

Antes de tudo, é importante reforçar uma coisa: a ansiedade é um sentimento natural e presente em todas as pessoas.  Ela faz parte da nossa estrutura

*/Por que falar de emoções é essencial na perda de peso?
Equilíbrio

Por que falar de emoções é essencial na perda de peso?

Emagrecer mexe com o corpo, mas também com todos os sentimentos que guardamos dentro dele. Em uma jornada de perda de peso, especialmente com medicamentos que

*/Medo de o peso voltar? Você não está só
Equilíbrio

Medo de o peso voltar? Você não está só

O receio de recuperar o peso após parar uma medicação é uma preocupação comum e totalmente compreensível.  Ao pensar no fim do tratamento, muitas pessoas sentem

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

O descanso também também faz parte
Movimento

O descanso também também faz parte

Manter o corpo em movimento costuma ser associado a esforço, disciplina e constância. Mas você já parou para pensar que evoluir também envolve saber a hora

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento
Movimento

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento

Se você já tem uma rotina de treinos e iniciou o tratamento com medicação para obesidade e/ou diabetes, é natural surgir a dúvida: o que muda

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado
Movimento

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado

Tem dias em que o corpo parece sem energia, e só de pensar em se exercitar já dá cansaço. Isso é bem comum de acontecer, especialmente

Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?
Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?

Quando o corpo começa a mudar — seja por um novo tratamento, novos hábitos ou rotina — o sono pode ser um dos primeiros a sentir

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)
Sono

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)

Você já percebeu como uma noite mal dormida pode deixar o corpo mais cansado e o apetite desequilibrado no dia seguinte? Isso não é coincidência: o

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?
Sono

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?

De repente, o corpo parece funcionar em outro horário: a fome muda de hora, o sono não vem quando deveria e a disposição oscila ao longo