:format(webpp))
Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Alimentação
:format(webpp))
Sumac: O tempero antioxidante que ajuda a combater inflamação
O sumac é uma especiaria de aroma exótico e sabor ácido, que lembra uma mistura de páprica com limão
:format(webpp))
Fome oculta: O que é e como prevenir
Viver com fome pode ser algo além da gula ou de uma compulsão alimentar momentânea. Pouco comentada, a fome oculta é a carência de micronutrientes que não provoca sinais de …
:format(webpp))
Vinho e chocolate podem ajudar a prevenir doenças sérias
A maioria das pessoas quer fazer o melhor possível para diminuir o risco de desenvolver doenças sérias como câncer e problemas cardíacos. Embora alguns fatores – …
:format(webpp))
Substituições saudáveis para quatro alimentos calóricos
Não existe mágica: para emagrecer é preciso seguir um cardápio com alimentos saudáveis e combiná-lo com a prática de exercícios físicos. Por isso, na hora de …
:format(webpp))
Dieta TLC: O que é e como fazer
A dieta TLC ainda não é muito conhecida, mas chegou ao quarto lugar no ranking de melhores dietas do respeitado periódico US News and World Report …
:format(webpp))
:format(webpp))
Oleaginosas: um ranking com as opções mais saudáveis
O grupo das oleaginosas é formado por sementes e grãos ricos em óleo, como nozes, castanhas, pistache, avelãs e amêndoas. O tipo de gordura encontrada nesses …
:format(webpp))
Frutas com mais carboidrato: Banana e outras
Mas, será que banana é carboidrato? E maçã? Vem saber mais
:format(webpp))
Abacate e avocado são a mesma coisa?
Boa parte dos benefícios do abacate é mérito do ácido oleico – a mesma gordura boa do azeite de oliva. Presente na polpa numa proporção excepcional, …
:format(webpp))
Dieta Optavia: O que é e como funciona a metodologia
Ainda pouco conhecida no Brasil, a dieta Optavia se popularizou nos Estados Unidos e fez barulho nas redes sociais, especialmente depois que o chef confeiteiro Buddy …
:format(webpp))
Pêssego: Benefícios e propriedades da fruta
Para quem não resiste a um pêssego, aquela fruta de apenas 50 calorias, as notícias são boas. Além de saboroso, ele traz diversos benefícios para a …
:format(webpp))
Pronokal: Dieta da Nasa promete emagrecer 8 kg
É um plano alimentar com baixa ingestão de calorias e foco no consumo de proteínas
:format(webpp))
Amêndoa: Motivos para consumir uma porção todos os dias
Saborosa, fácil de carregar e presente na lancheira de quase toda malhadora de carteirinha, a amêndoa é saudável e ajuda a saciar a fome com poucas …
:format(webpp))
Salmão: Motivos para comer com mais frequência
Não é à toa que o salmão é considerado um superalimenro e está presente em quase todas as dietas balanceadas. O ômega-3, um de seus principais …
:format(webpp))
Bolo fit: Receita de bolo fit saudável funcional
Confira essas receitas de bolos funcionais fáceis que não comprometem a sua alimentação saudável
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)