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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
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Quantas frutas você deve comer todos os dias para ser saudável? É possível comer demais?
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Sabugueiro: Benefícios e como usar na alimentação
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Beber durante as refeições: É bom ou ruim?
Você já deve ter ouvido que beber durante as refeições engorda. Há quem diga também que ingestão de líquidos com a comida prejudica a digestão e …
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5 temperos comuns que ajudam na digestão
Esses condimentos também atuam acelerando o metabolismo com ação diurética
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Sugestão de cardápio low carb
A essência desse plano alimentar é, basicamente, consumir pouco carboidrato
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Pode tomar água no jejum intermitente?
Jejuar por um período determinado é uma das apostas que estão em alta para quem quer emagrecer
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Como calcular o IMC
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Por que o café da manhã ajuda a emagrecer?
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Frutas low carb que são permitidas na dieta
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Mel com limão: Remédio para tudo ou lenda urbana?
Tanto o mel quanto o limão têm nutrientes que trazem vantagens para o funcionamento do corpo
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Tomar chá no jejum intermitente. Pode?
A estratégia nutricional é caracterizada por períodos alternados de jejum e alimentação regular
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Café quebra jejum intermitente? Saiba mais
Será que consumir café prejudica a prática de jejum intermitente e o processo de emagrecimento?
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