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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
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Mais sobre Alimentação
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Os melhores alimentos para os dias de calor
É preciso ingerir mais líquidos e consumir sais minerais para compensar
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Alimentos com pouquíssimas calorias para incluir no dia a dia
Alimentos naturais que contêm poucas calorias podem fornecer menos energia do que o esperado
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Peixe emagrece? Saiba como usar o alimento para emagrecer
Existem muitos tipos de peixes, todos com diferentes perfis nutricionais.
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Vantagens de colocar peixe na dieta
Além de saboroso, peixe é fonte de nutrientes importantes, como proteínas e vitamina D
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Alimentos que combatem a compulsão por doces
Compulsão por doces é uma atitude recorrente, especialmente entre as mulheres. Aquele desejo de saborear um docinho de vez em quando é normal, mas o problema …
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Melhores substitutos para doces
Apesar de deliciosos, doces são feitos de açúcar, ingredientes artificiais e corantes
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Você pode não ser intolerante a glúten e sim a agrotóxico
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Pirulito para emagrecer: Conheça o método adotado por Anitta
Além de gostosa, a guloseima promete a ajuda a queimar gordura localizada
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Alimentos de fácil digestão
Alimentos de fácil digestão podem ser a melhor escolha para evitar aquele mal estar típico que algumas pessoas sentem após as refeições, além de evitar sintomas …
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Fritura faz mal mesmo?
Os alimentos fritos populares incluem batata frita, salgados, bolinhos, pastéis, tiras de frango e palitos de queijo
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Nibs de cacau: O que são, benefícios e como consumir
Esses grãos são repletos de nutrientes e compostos vegetais poderosos
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Manteiga ou margarina: Qual a melhor opção?
Manteiga ou margarina? Em algum momento da vida você já deve ter feito essa pergunta
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Manteiga faz bem para a saúde?
Manteiga tem sido um ingrediente controverso quando o assunto é nutrição
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Melhores substitutos para a manteiga
Há muitos candidatos a substitutos para a manteiga que podem servir aos mesmos propósitos
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Sardinha é saudável?
Sardinha é um peixe fácil de encontrar – são abundantes nas águas do Atlântico, Pacífico e Mediterrâneo
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