Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
Mais sobre Alimentação
Vegetais crucíferos: O que são e porque consumi-los
Você já deve ter ouvido falar dos vegetais crucíferos. Saiba por que você deve consumi-los
Comer ovo todo dia é saudável?
Ovos são muito nutritivos, mas será que comer o alimento todos os dias é uma boa ideia?
Vitamina B12: para que serve, alimentos e benefícios
A vitamina B12 (cujo nome também é cobalamina) integra diversas funções importantes do corpo
Deficiência de vitamina D: sintomas, riscos e quanto consumir
Muito se fala sobre a falta de vitamina D, mas quais são os seus sintomas e riscos para a saúde?
Receita de manjar de coco low carb com ameixas
Você já pensou em saborear um manjar de coco low carb, mas não sabe montar uma receita?
Maqui berry: Benefícios da fruta que você precisa conhecer
Já conhece a maqui berry? Saiba mais sobre a fruta silvestre do Chile, cheia de boas propriedades
Cenoura roxa: Benefícios e propriedades do vegetal
Todos os tipos de cenouras são nutritivos, mas a cenoura roxa é especialmente rica em antioxidantes
Fitonutrientes: O que são, benefícios e fontes
Os fitonutrientes são também chamados de fitoquímicos. Conheça mais sobre eles
Tiamina: Conheça as funções e benefícios da vitamina B1
A tiamina é uma das vitaminas do complexo B, mais especificamente, é a vitamina B1
Pinhão: Os benefícios da semente da araucária
A venda de pinhão começa em abril! Conheça as propriedades e os benefícios da semente
Pós-bióticos: O que são, benefícios e como consumir
O que são os pós-bióticos? Conheça suas propriedades e saiba como consumir
Alimentos que ajudam a prevenir a gripe
Conheça os alimentos que ajudam a prevenir a gripe, uma perigosa infecção viral
Castanha d’água: Benefícios e como consumir
A castanha d’água possui sabor adocicado e textura crocante. Saiba mais
Alimentos para o bumbum: As melhores opções
Conheça os melhores alimentos para o bumbum para incluir na sua dieta já
Aranto: Conheça os benefícios da planta medicinal
Entre suas propriedades, destaca-se seu potencial anti-inflamatório e cicatrizante. Saiba mais



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)