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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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O que não comer antes da corrida: Saiba mais
Tão importante quanto considerar o que comer, é essencial também conhecer o que não comer antes da corrida para não comprometer a performance.
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Mais sobre Alimentação
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Dieta sátvica: Benefícios e como seguir o estilo alimentar
A dieta sátvica prioriza o consumo de alimentos de alto valor nutricional, como legumes, verduras e frutas
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Devo tomar vitaminas para me proteger do coronavírus?
Suplementar com vitaminas é uma boa arma contra o coronavírus?
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Rhodiola rosea: Benefícios da erva e como tomar o chá
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Açúcar e depressão: Como funciona a relação
Você sabia que existe uma relação estreita entre o consumo de açúcar e depressão?
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Açúcar: Você sabe os efeitos que ele tem no corpo e saúde?
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Maçã verde: Benefícios e vitaminas desse tipo de maçã
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Temperos e ervas mais saudáveis para ter em casa
Eles podem fazer muito pelo bem da saúde, especialmente pela imunidade
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