Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Farinha de batata-doce: Conheça os benefícios
Alimentação

Farinha de batata-doce: Conheça os benefícios

Farinha de batata-doce pode ser usada como uma fonte de carboidrato de baixo a médio índice glicêmico

Mastruz (erva de santa maria): Conheça as propriedades
Alimentação

Mastruz (erva de santa maria): Conheça as propriedades

Também conhecida como erva de santa maria, mastruz possui propriedades terapêuticas

Chá de endro: Benefícios da bebida e suas propriedades
Alimentação

Chá de endro: Benefícios da bebida e suas propriedades

Alívio de problemas digestivos, equilíbrio hormonal e efeito calmante: conheça os benefícios do chá de endro

Chá de jasmim: Conheça os benefícios e propriedades
Alimentação

Chá de jasmim: Conheça os benefícios e propriedades

O chá de jasmim pode aliviar o estresse e a tensão. Saiba mais

Salsaparrilha: Para que serve e como preparar o chá
Alimentação

Salsaparrilha: Para que serve e como preparar o chá

Salsaparrilha ajuda a desintoxicar o corpo e, na forma de chá, possui uma longa história no tratamento de doenças de pele

Cambuci: Propriedades e benefícios da fruta
Alimentação

Cambuci: Propriedades e benefícios da fruta

O cambuci é um fruto rico em agentes antioxidantes, adstringentes e vitamina C

Chá de mutamba: Para que serve, benefícios e como preparar
Alimentação

Chá de mutamba: Para que serve, benefícios e como preparar

O chá de mutamba é uma excelente opção para diversificar a dieta, tornando-a mais leve, saudável e equilibrada

Chá de damiana: Propriedades e benefícios
Alimentação

Chá de damiana: Propriedades e benefícios

Uma das formas de se consumir a damiana e de usufruir de seus benefícios é por meio da produção de seu chá

Chá de jabuticaba: Benefícios e como preparar
Alimentação

Chá de jabuticaba: Benefícios e como preparar

Conheça os benefícios e as propriedades do chá de jabuticaba

Café verde: O que é e benefícios
Alimentação

Café verde: O que é e benefícios

Café verde tem ganhado cada vez mais fama graças às propriedades antioxidantes. Saiba mais

Chá de chapéu-de-couro: Conheça os benefícios
Alimentação

Chá de chapéu-de-couro: Conheça os benefícios

O chá de chapéu-de-couro combate inflamações de garganta, tem efeito diurético e ação anti-inflamatória

Bons níveis de ferro no sangue podem retardar o envelhecimento
Alimentação

Bons níveis de ferro no sangue podem retardar o envelhecimento

O ferro é essencial para a vida. Além de prevenir a anemia, funciona como um combustível

Chá de inhame: Conheça os benefícios da bebida
Alimentação

Chá de inhame: Conheça os benefícios da bebida

Você provavelmente conhece o inhame. Mas, e seu chá? Saiba mais

Chá de coentro: Benefícios e para que serve
Alimentação

Chá de coentro: Benefícios e para que serve

O chá de coentro ajuda no controle da pressão arterial, tem efeito antioxidante e diurético

Chá de cabelo de milho: Benefícios da bebida
Alimentação

Chá de cabelo de milho: Benefícios da bebida

O chá de cabelo de milho é ótimo para quem busca uma alimentação natural e saudável

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.