Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Água sass: Como fazer em casa e seus benefícios para a saúde
A água sass combate o inchaço, é termogênica e favorece a saúde da pele
Dieta dissociada: O que é, como fazer e seus benefícios
A dieta dissociada ajuda na perda de peso e a prevenir problemas digestivos
Kombu: Propriedades e benefícios da alga e como consumi-la
A kombu ou konbu é um tipo de alga umami muito usada na culinária japonesa
Endometriose: Como a alimentação pode aliviar os sintomas
A endometriose é um tipo de inflamação. Saiba como a alimentação pode aliviar seus sintomas
Queda de cabelo depois de emagrecer: Entenda a relação
Se você emagreceu e seu cabelo está caindo, não se espante. Entenda porque isso acontece
Amalaki (amla): O que é, propriedades e benefícios
Amalaki é uma fruta de propriedades anti-inflamatórias que faz parte da Ayurveda
Ferro durante a gravidez: Importância e porque consumir
O ferro é um mineral ainda mais importante durante a gravidez. Entenda porque
A partir de qual idade a criança pode comer açúcar?
Uma dieta balanceada é essencial para o bem-estar em todas as fases da vida. Por isso, fazer o filho ter uma alimentação mais saudável deve ser alvo de preocupação …
Goma de alfarroba: O que é, para que serve e seus benefícios
A goma de alfarroba é um espessante vegano e que ajuda na digestão
Constipação (prisão de ventre) e alimentação: 4 mitos desvendados
Aqui estão quatro crenças populares sobre a constipação e alimentação que não são totalmente verdadeiras
Kelp: O que é, benefícios e como consumir
Kelp é um tipo de alga comestível e muito nutritiva. Conheça seus benefícios
Wakame: Propriedades e benefícios da alga marinha
Wakame é um tipo de alga comestível e que contém excelentes propriedades
Fome pós-treino é normal? Como controlar
O grande gasto calórico causado pelo exercício causa a fome pós-treino. Saiba mais
Carne vermelha ou branca: qual a melhor opção para a saúde?
A carne vermelha ou a branca é melhor para a saúde? Entenda suas diferenças
Dieta semi-vegetariana: Como seguir e quais são seus benefícios
A dieta semi-vegetariana é mais flexível que a vegetariana, mas beneficia a saúde da mesma forma