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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!
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Dicas para você nunca mais errar ao comprar o alimento
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Uso indiscriminado de ervas e anabolizantes pode adoecer o fígado
O consumo cada vez mais corriqueiro e indiscriminado dessas substâncias pode alterar as enzimas do órgão
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Como comer menos sem passar fome? Nutricionista dá as dicas
Especialista indica atitudes simples e práticas para reduzir os excessos na alimentação
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Dieta japonesa ou mediterrânea: Qual é a mais saudável?
Que a alimentação equilibrada é essencial para a saúde, você já sabe. Mas qual é o melhor cardápio?
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Banana engorda? Benefícios e tabela nutricional da fruta
A fruta mais popular do país é extremamente nutritiva, mas carrega algumas calorias. Saiba mais
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Adoçantes artificiais podem aumentar o apetite, diz estudo
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Meratrim: Como funciona o suplemento que promete promover a perda de peso
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Café da manhã saudável: Opções para montar o seu
Café da manhã é a refeição preferida de muita gente. Mas, escolher os alimentos para o desjejum pode ser um desafio
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Dia Mundial do Pão: Receitas saudáveis com o alimento para incluir no cardápio
Ele não precisa ser considerado o vilão da dieta. Veja como consumir pão de forma equilibrada (e as melhores opções)
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Como conservar pão? Truques simples, mas que fazem a diferença
O alimento tem uma vida útil extremamente curta. Veja como aumentá-la
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Sibutramina e outros remédios para emagrecer são proibidos no Brasil
Lei que permitia a produção, a comercialização e o consumo desses medicamentos foi vetada pelo STF
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Dieta saudável: Como preparar um cardápio para emagrecer
Manter uma alimentação saudável não significa, necessariamente, fazer dieta restritiva. Saiba mais
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Levantamento aponta alto consumo de álcool entre idosos
Aproximadamente um em cada quatro brasileiros (23,7%) com 60 anos ou mais consome álcool
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