logo VitatVitat
  • Saúde
    • Saúde
      • Saúde de A a Z
      • Vitaminas de A a Z
      • Guia de Diabetes Tipo 2
    • Gravidez e maternidade
    • Vacinação Infantil
    • Programas Linhas de Cuidado
    • Guia da Dengue
  • Bem-estar
    • Alimentação
      • Alimentos de A a Z
      • Chás de A a Z
      • Metodologias de A a Z
      • Guia das Vitaminas
      • Receitas
        • Low carb
        • Detox
        • Funcional
        • Crepioca
        • Bolo de cenoura
        • Bolo de chocolate
      • Banco de Alimentos
      • Calculadora de IMC
      • Teleconsultas
    • Movimento
      • Exercícios de A a Z
    • Equilíbrio
    • Sono
    • Beleza e autoestima
    • Casa
    • Especiais
    • Programas de Nutrição e Bem-Estar
  • Vitat Cuida
    • Alimentação
    • Bem-estar
    • Diabetes Tipo 2
  • Para empresas
  • Benefícios
  • Pergunte ao especialista
  • Baixe o app
prato saudável e rico em calorias
Alimentação Bem-estar

Como atingir o superávit calórico e ganhar peso de maneira saudável?

15 de May, 2024+ leia mais
ultraprocessados
Alimentação Bem-estar Saúde

Ultraprocessados: como agem no nosso corpo?

25 de April, 2023+ leia mais
DIU engorda
Bem-estar Saúde

DIU Engorda? Ginecologista explica

14 de April, 2023+ leia mais
Dieta de Hugh Jackman
Alimentação Bem-estar

Hugh Jackman come 8 mil calorias por dia para Wolverine

8 de March, 2023+ leia mais
engordar depois que começa a namorar
Alimentação Bem-estar

Engordar depois que começa a namorar é normal?

9 de November, 2022+ leia mais
fazer dieta calórica sem engordar
Alimentação Bem-estar

Fazer dieta calórica sem engordar: é possível?

8 de September, 2022+ leia mais
Perigos-do-efeito-sanfona
Saúde

Entenda os perigos do efeito sanfona, vivido pelo ator de “Stranger Things”

25 de July, 2022+ leia mais
dieta hipercalórica
Alimentação Bem-estar

Dieta hipercalórica: o que é e como deixá-la saudável

21 de June, 2022+ leia mais
estresse e peso
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Estresse e peso: entenda a relação entre os dois

8 de April, 2022+ leia mais
como ganhar peso
Alimentação Bem-estar

Como ganhar peso de maneira saudável? Veja quais hábitos adotar

3 de March, 2022+ leia mais
12

Siga-nos nas redes sociais


instagram


tiktok


facebook


youtube


linkedin


spotify

logo

Prazer, somos a Vitat. Uma rede completa de saúde, bem-estar,
cuidados e prevenção para você se cuidar por inteiro de forma prática,
possível e que cabe na rotina.

Nascemos para ajudar você em sua jornada rumo a uma vida mais
saudável. Por isso, traduzimos e desmistificamos os 5 principais
pilares de autocuidado: alimentação, movimento, sono, equilíbrio e
saúde.

Baixe o app

                   
       App Store
                   
       Google Play

Rua Minas Gerais,
Higienópolis - São Paulo, SP

atendimento@vitat.com.br

Trabalhe Conosco


  • Alimentação
  • Dieta low carb
  • Dieta do ovo
  • Dieta cetogênica
  • Dieta detox
  • Dieta para emagrecer
  • Jejum intermitente
  • Alimentos reguladores
  • Movimento
  • Agachamento búlgaro
  • Prancha lateral
  • Alongamento
  • Musculação
  • Exercícios para perder barriga
  • Exercícios para glúteos
  • Tabela Nutricional
  • Arroz
  • Feijão
  • Batata inglesa
  • Ovo
  • Leite
  • Banana
  • Frango
  • Receitas
  • Mousse de Limão
  • Bolo de cenoura
  • Creme de milho
  • Mousse de maracujá
  • Bolo de laranja
  • Torta de frango
  • Fricasse de frango
  • Saúde de A a Z
  • Alimentos
  • Chás
  • Exercícios
  • Dietas
  • Vitaminas
  • Quem somos


Caráter Informativo

As informações disponibilizadas não substituem avaliação, diagnóstico,
tratamento ou acompanhamento de profissionais.

  • Política de Privacidade

  • Política de Privacidade e Dados

  • Política de Privacidade

Encarregado de Privacidade

Bruno Eduardo Mizga da Silva

  • dpo@vitat.com.br

Copyright - Vitat - Todos os direitos reservados