Rico em Ferro com o Alimento: Feijão branco cozido -

• 

  Minestrone light

  

  50 Min

  

  202 Kcal

  

  8

• 

  Salada mix de leguminosas

  

  30 Min

  

  146 Kcal

  

  10

• 

  Fassolada

  

  40 Min

  

  333 Kcal

  

  4

• 

  Sopa de feijão branco com peito de peru

  

  30 Min

  

  209 Kcal

  

  4

• 

  Salada de feijão branco e tomate

  

  20 Min

  

  52 Kcal

  

  6

• 

  Minestrone

  

  80 Min

  

  235 Kcal

  

  3

• 

  Sopa de leguminosas com quiabo

  

  40 Min

  

  187 Kcal

  

  4