Omelete da Casa

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

213 g

Omelete da Casa

Ingredientes de: Omelete da Casa (Limpar)

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12,0 unidades de Ovo de galinha cozido

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1,0 fatia média de Bacon frito

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2,0 unidades de Linguiça calabresa frescal Frimesa

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5,0 xícaras (chá) de Brócolis cozido

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1,0 unidade grande de Cenoura cozida

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1,0 unidade média de Cebola

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2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Vigor

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3,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua

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1,0 colher (sopa) de Óleo de milho Salada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete da Casa

Cozinhas o brócolis e a cenoura. Reservar. Refogar o bacon no óleo, juntar a cebola e a calabresa. Depois juntar o brócolis cozido e a cenoura. Bata os ovos com um fouet, junte a cebolinha. e adicione sal e temperos a gosto. Coloque o refogado numa assadeira, espalhe o requeijão. Despeje os ovos por cima e asse em forno pré-aquecido a 200º por 30min.

Informações Nutricionais de Omelete da Casa

Gramas por Porção: 213 g

Calorias 193,57 kcal
Carboidratos 7,21 g
Proteínas 14,53 g
Gorduras Totais 11,96 g
Gord. Saturadas 3,52 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,95 g
Sódio 339,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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