Entreveiro

tempo de preparo

Preparo

80 minutos

rendimento

Rendimento

41 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

81 g

Entreveiro

Ingredientes de: Entreveiro (Limpar)

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12,0 dentes de Alho cru

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0,5 unidades de Linguiça suína toscana Frimesa

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3,0 fatias finas de Bacon frito

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530,0 gramas de Porco pernil cru

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770,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

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633,0 gramas de Pinhão cozido

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3,0 unidades médias de Cebola

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70,0 mililitros de Molho de soja shoyu Sakura

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3,0 folhas médias de Repolho branco

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270,0 gramas de Brócolis cru

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1,5 unidades médias de Pimentão vermelho cru

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350,0 gramas de Peito de frango sem pele grelhado

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3,0 colheres (arroz) picadas de Aipim cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Entreveiro

Em uma panela coloque as linguiças para fritar e depois coloque as carnes, quando estiverem bem cozidas retire da panela. Na mesma panela frite o bacon e coloque a cebola, alho,pimentão, jogue as carnes, frango , linguiças,aipim,repolho, brócolis, pinhão e deixe cozinhar mais um pouco e vai colocando um pouco do molho shoyu. Obs.: cada porção equivale a uma colher de arroz bem cheia.

Informações Nutricionais de Entreveiro

Gramas por Porção: 81 g

Calorias 107,68 kcal
Carboidratos 8,63 g
Proteínas 10,78 g
Gorduras Totais 3,22 g
Gord. Saturadas 1,21 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,32 g
Sódio 133,89 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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