O teste para intolerância à lactose é normalmente feito através de um exame de sangue ou um teste de hidrogênio no hálito. No exame de sangue, você será solicitado a consumir uma bebida com alta quantidade de lactose e depois terá o nível de glicose no seu sangue medido. Se a glicose não subir, é provável que você seja intolerante à lactose, porque seu corpo não está quebrando e absorvendo a lactose corretamente.

No teste de hidrogênio no hálito, você também consome uma bebida rica em lactose. Depois, a quantidade de hidrogênio no seu hálito é medida em intervalos regulares. Se a lactose não for devidamente digerida, ela será fermentada por bactérias no cólon, produzindo hidrogênio que é absorvido pela corrente sanguínea e exalado em seu hálito. Se o nível de hidrogênio aumentar significativamente após a ingestão da bebida com lactose, é provável que você seja intolerante à lactose.

Vale lembrar que é importante consultar um médico se você suspeitar que possa ser intolerante à lactose, para que ele possa orientar o melhor método de diagnóstico e o tratamento adequado.