:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Exercícios para as costas: saiba quais são os melhores
Saiba quais são os melhores exercícios para as costas
:format(webpp))
Dieta vegetariana pode reduzir risco de AVC
O AVC ocorre quando há rompimento de um vaso cerebral, provocando hemorragia
:format(webpp))
Kombucha de café: Conheça a bebida fermentada
Kombucha de café é uma bebida probiótica feita a partir da fermentação dos grãos de café
:format(webpp))
Porque você deve se exercitar para aliviar o estresse
Para aliviar o estresse, existem diversas técnicas, uma delas é praticar atividades físicas
:format(webpp))
Óleo de linhaça: Benefícios da fonte de ômega-3
O óleo de linhaça pode beneficiar a saúde do coração, além de ajudar no emagrecimento e no fortalecimento da imunidade
:format(webpp))
Dicas de como usar goji berry para emagrecer
Encontrada por aqui geralmente na versão desidratada, ela caiu nas graças do consumidor brasileiro
:format(webpp))
Low carb e low fat: Entenda a diferença entre as dietas
Dois dos programas alimentares mais buscados por quem quer perder peso hoje em dia são a low carb e a low fat
:format(webpp))
Mindfulness com hipnose é eficaz para combater estresse
Segundo um estudo recente, o uso de hipnose combinada com o mindfulness pode ter muitas vantagens
:format(webpp))
Dietas mais populares de 2020: Confira o ranking
Quer emagrecer mas não sabe por onde começar? Talvez você possa adotar uma das dietas mais populares de 2020
:format(webpp))
Isolamento social pode desencadear depressão em crianças, diz estudo
Os sentimentos de solidão e depressão durante o isolamento social podem persistir nas crianças quando a vida voltar ao normal.
:format(webpp))
Dicas de como usar couve para emagrecer
Muito além do suco verde, é possível usar a couve para emagrecer de forma saudável e definitiva
:format(webpp))
Jantar cedo ajuda a emagrecer. Saiba mais
Se alguém já te indicou jantar cedo para evitar ganho de peso, saiba que não é lenda urbana
:format(webpp))
Por que estresse causa ganho de peso? Entenda a relação
O estresse pode afetar negativamente a saúde e bem-estar de diversas formas, uma delas é com o ganho de peso
:format(webpp))
Batata-doce emagrece? Como usar batata-doce para emagrecer
Para aproveitar todos os nutrientes, principalmente as fibras, prepare-a cozida e com a casca
:format(webpp))
Hábitos saudáveis para manter depois da quarentena
Desde cozinhar em casa até criar uma rotina de exercícios, confira as práticas que valem a pena permanecer depois da quarentena
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)