Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios …
Mais sobre Bem-estar
Creatina: qual o melhor horário para tomá-la?
A creatina traz vários benefícios para quem faz musculação. Mas existem muitas dúvida sobre o melhor horário para tomá-la. Saiba mais!
Impermeabilização de sofá: como funciona e quais os benefícios?
A impermeabilização de sofá ajuda a manter a qualidade do móvel, além de proteger contra a queda de líquidos
Lavar o cabelo com água fria: Saiba os benefícios
Lavar o cabelo com água fria colabora para a saúde capilar. Saiba todos os benefícios da prática e como fazer da maneira correta.
Receitas para emagrecer: ideias simples, saborosas e saudáveis!
Alimentos saudáveis e ricos em nutrientes devem fazer parte das receitas para emagrecer
Jardim filtrante: o que é, benefícios e cuidados
O jardim filtrante serve como forma de economizar dinheiro e também de contribuir com o meio ambiente
Apiterápicos: o que são, benefícios e como consumir
Produtos derivados das abelhas são usados há muitos anos como grandes aliados da nossa saúde. Entenda
Confira os principais nutrientes para as gestantes
Prezar por uma alimentação nutritiva é essencial, e algumas vitaminas e minerais não devem ficar de fora!
Chip da beleza causa problemas de pele em ex-BBB: conheça os riscos
O uso do implante hormonal com fins estéticos pode render uma série de efeitos colaterais. Saiba mais!
Como manter uma alimentação saudável no inverno? Veja dicas
Não é apenas impressão sua: nossa fome por comidas calóricas aumenta nos dias frios!
Pré-treino: quanto tempo dura o efeito no organismo
O pré-treino é um suplemento que deve ser consumido antes do treino. Mas você sabe quanto tempo dura o efeito no organismo? Saiba mais.
Suco de morango com laranja emagrece? É diurético?
Uma novidade entre as dicas de bebidas para perder peso afirma que o suco de morango com laranja emagrece por ser diurético. Será?
Encontrou o primeiro fio de cabelo branco? Saiba o que você pode fazer
Muitas pessoas costumam arrancar seu primeiro fio de cabelo branco. Esta atitude, contudo, é contraindicada.
Como escolher a melhor tela de proteção para as janelas de casa?
Para garantir mais segurança em casa, saber como escolher uma boa tela de proteção é importante
Educação não violenta: o que é e como usá-la
Sem dúvidas, educar os filhos não é uma tarefa nada fácil. Muitas vezes, os pais ficam nervosos e gritam, castigam, batem, entre outros. No entanto, a …
Frutas para ganhar massa muscular: melhores opções
A alimentação é essencial para quem tem como objetivo a hipertrofia. Assim, saiba quais são as melhores frutas para ganhar massa muscular.



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)