Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
Mais sobre Bem-estar
Pegada pronada, supinada e neutra: entenda a diferença
A pegada nada mais é do que a maneira como você segura os pesos. Assim, existem três tipos: a supinada, pronada e neutra (ou martelo).
Quais os melhores e os piores alimentos para a flacidez?
Muitas podem ser as causas da flacidez. Entenda melhor e veja qual o papel da alimentação
Dormir no chão faz bem para a coluna?
Enquanto alguns preferem dormir na cama, outros pessoas optam por dormir no chão. Mas será que faz bem para a coluna?
Substância do feijão branco que ajuda a emagrecer; conheça
Você já ouviu falar em uma substância do feijão branco que ajuda a emagrecer?
Viciado em café? Saiba como beber de forma saudável
Como saber se estou viciado em café? Nutricionista revela a quantidade recomendada
Quais são as melhores proteínas para quem quer emagrecer?
E por que consumir o macronutriente pode contribuir para a perda de peso
Como limpar torradeira: dicas com vinagre e sal grosso
No café da manhã, as torradas com geleia ou manteiga quentes e bem crocantes são as favoritas de muitas pessoas! Mesmo que a limpeza desse eletrodoméstico …
Água de aveia com gengibre emagrece? Saiba os benefícios
O consumo de água de aveia com gengibre, junto com um estilo de vida adequado, ajuda no o emagrecimento
O que todas as dietas para emagrecer (que funcionam) têm em comum?
Será que você acerta a resposta?
Como limpar brinquedos de banho
Os brinquedos podem ser grandes transmissores de bactérias e micro-organismos.
Chocolate alivia a ansiedade? Saiba se é verdade
Será que o chocolate realmente alivia a ansiedade? Saiba mais!
Como limpar sanduicheira sem danificar o eletroportátil
O eletroportátil é um aparelho prático no dia a dia e também merece cuidados. Veja como limpar a sanduicheira.
Low carb, mediterrânea e detox: dá para emagrecer com as três dietas?
A mistura dos menus deixa o cardápio mais saudável e menos monótono!
Alergia alimentar: o que é, sintomas e tratamento
A alergia alimentar acontece quando algum componente de um determinado alimento, bebida ou aditivo causa uma reação em quem consumiu.
Crianças na internet: como equilibrar o uso do celular e protegê-las
As crianças na internet têm sido algo comum, mas é importante que os pais estejam atentos e estabeleçam um limite de uso.