Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Como manter saladas e folhas frescas por mais tempo
Saiba como manter as saladas e as folhas frescas por mais tempo
Por que queremos comer mais durante a quarentena?
Tempos incertos podem ocasionar o aumento da ansiedade e também a vontade de comer mais
Zeaxantina: O que é, quanto consumir e benefícios
A zeaxantina é um carotenoide que age especialmente a favor da saúde dos olhos
Alimentos práticos e saudáveis para sempre ter em casa
Em sua próxima visita ao supermercado, não deixe de encher o carrinho com esses itens
Como fazer escolhas alimentares saudáveis estando exausto
Fazer escolhas alimentares saudáveis é uma batalha contínua. Mas não é impossível
Frutas, legumes e verduras que duram mais para ter em casa
Saiba o que acrescentar na lista de compras para a próxima visita ao supermercado
Farinha de coco: Conheça os benefícios e saiba como usar
A farinha de coco é uma alternativa à farinha de trigo (farinha branca)
Como as necessidades nutricionais mudam de acordo com a idade
É necessário saber como o passar dos anos impacta na dieta ideal
Maneiras fáceis de tornar a alimentação saudável mais barata
Quer uma alimentação saudável mais barata, mas acha isso impossível? Ao contrário da crença popular, essas duas coisas não são mutuamente excludentes. É viável fazer melhores …
Alimentação e depressão: Saiba qual a relação
Qual a relação entre a depressão e a dieta de alguém? Entenda e saiba quais alimentos consumir (ou não)
Como montar uma lista de compras saudável
Lista de compras saudável pode ser uma arma poderosa para quem deseja ter uma alimentação equilibrada
Consulta online com nutricionista: Como funciona
Sem a necessidade de sair de casa, um especialista pode desenvolver uma orientação nutricional para um paciente
Ácido málico: O que é e quais os benefícios
O ácido málico é uma substância naturalmente encontrada em alimentos. Saiba mais
Óleo de fígado de bacalhau: Conheça os benefícios
O óleo de fígado de bacalhau é um tipo popular de suplemento de óleo de peixe. Conheça seus benefícios
Dieta alcalina reduz o risco de contrair o novo coronavírus?
A dieta alcalina vem sendo apontada nas redes sociais como uma alternativa para combater o coronavírus. Será verdade?



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)