Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Abacate grelhado: O que fazer com abacate além de guacamole
Alimentação

Abacate grelhado: O que fazer com abacate além de guacamole

Se você adora abacate, mas não aguenta mais variar entre torrada e guacamole, precisa conhecer essa receita

Comer abacate todo dia faz bem para o intestino, diz estudo
Alimentação

Comer abacate todo dia faz bem para o intestino, diz estudo

De acordo com um estudo, comer abacate todo dia faz bem para o intestino. Saiba mais

Leite de arroz: Benefícios da bebida vegana e sem lactose
Alimentação

Leite de arroz: Benefícios da bebida vegana e sem lactose

O leite de arroz é uma boa opção de leite vegetal, vegano e livre de lactose. Saiba mais

Dieta detox: Benefícios além do emagrecimento
Alimentação

Dieta detox: Benefícios além do emagrecimento

Será que a dieta detox tem mais benefícios além do emagrecimento? Vem saber

Água de batata-doce emagrece? Saiba mais
Alimentação

Água de batata-doce emagrece? Saiba mais

Já ouviu falar que a água da batata-doce emagrece? Saiba mais

Café jacu bird: Saiba como é feito esse café exótico
Alimentação

Café jacu bird: Saiba como é feito esse café exótico

O café jacu bird é caro, exótico e feito a partir de grãos de café excretados pelos pássaros Jacu

Fitoterápicos para emagrecer funcionam? Conheça opções
Alimentação

Fitoterápicos para emagrecer funcionam? Conheça opções

Os fitoterápicos são remédios naturais que podem ajudar quem deseja emagrecer

Chá de erva-botão: O que é, para que serve e benefícios
Alimentação

Chá de erva-botão: O que é, para que serve e benefícios

A erva-botão é uma planta nativa do continente asiático e que faz parte da medicina Ayurveda

Ficar sem jantar emagrece: Mito ou verdade?
Alimentação

Ficar sem jantar emagrece: Mito ou verdade?

Costuma ficar sem jantar para emagrecer? Confira se a prática é mesmo válida

Dieta para emagrecer depois dos 60 anos: como perder peso
Alimentação

Dieta para emagrecer depois dos 60 anos: como perder peso

Confira dicas de quais as melhores dietas e alimentos para potencializar o emagrecimento

Alimentação para autistas: como driblar a seletividade
Alimentação

Alimentação para autistas: como driblar a seletividade

Conheça maneiras de driblar a seletividade alimentar de crianças autistas

Benefícios do ômega-3 para a pele que você precisa conhecer
Alimentação

Benefícios do ômega-3 para a pele que você precisa conhecer

Esse tipo de gordura faz maravilhas para a pele. Saiba mais

Abril Azul: Alimentação ideal para quem tem autismo
Alimentação

Abril Azul: Alimentação ideal para quem tem autismo

A alimentação pode ser uma aliada no tratamento do Transtorno do Espectro do Autismo (TEA)

Dicas para você perder gordura – e não músculos
Alimentação

Dicas para você perder gordura – e não músculos

Perder gordura ou massa magra: Como diferenciar?

Anticoncepcional atrapalha emagrecimento?
Alimentação

Anticoncepcional atrapalha emagrecimento?

Será que a pílula anticoncepcional atrapalha o emagrecimento? Entenda a relação

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.